成年人失眠是什么症状5类失眠症状各异

失眠的症状在成年人中普遍存在，却往往被忽视或误解。要深入理解失眠的症状，从中医角度，我们需先区分是实证还是虚证。

虚证失眠，多数源于阴血不足。体质瘦弱、面色无华、神疲懒言、心悸健忘等都是其典型表现。当阴血无法养心，导致心神不宁，从而引发入睡困难，睡眠质量下降。

实证失眠，主要表现为邪热扰心。心烦易怒、口苦咽干、便秘等是其典型症状。热邪内蕴，扰动心神，导致心绪不宁，难以入睡。

具体症状细分，有肝火扰心型失眠、痰热扰心型失眠等。肝火扰心型失眠者，常常急躁易怒，伴随头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、不思饮食等症状。痰热扰心型失眠则表现为心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气、头重口苦、目眩等。

还有心脾两虚型失眠、心肾不交型失眠以及心胆气虚型失眠。心脾两虚型失眠者，多梦易醒、心悸健忘、神疲食少；心肾不交型失眠则伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状；心胆气虚型失眠则表现为遇事易惊、终日胆怯心悸等。

面对失眠症状，我们不能掉以轻心。要深入了解自己的身体状况，找到失眠的根源，从而采取有效的应对措施。因为良好的睡眠不仅关乎我们的精神状态，更关乎我们的身体健康。当身体出现不适时，及时寻求医生的帮助，才能让我们远离失眠的困扰，重新拥有健康的睡眠。