适宜桡骨远端骨折患者的饮食

桡骨远端骨折，这一伤情常见于老年妇女，但也不排除青壮年因外伤暴力导致的骨折。患者通常表现为腕部肿胀、压痛明显，以及手和腕部的活动受限。面对这样的状况，患者在饮食方面需要注意什么呢？以下是推荐的食物建议：

对于恢复活力，高能量和高蛋白的饮食是一大助力。这种饮食在骨折后的第二周开始食用为佳，初期则应以清淡食物为主。我们可以适当食用鸡蛋、鱼等高蛋白食物。

由于骨折后可能需要长时间在室内休息，无法充分接触阳光，容易导致维生素D的缺乏。推荐多食用富含维生素D的食物如鱼类、肝脏和蛋黄等，同时尽可能多地接触阳光。

骨折后应多摄入富含维生素C的食物。这类食物包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等水果以及苜蓿、花椰菜等蔬菜。维生素C对于骨折愈合有着积极的促进作用。

由于骨折后久坐可能导致便秘，因此患者需要多喝水以保持肠道通畅。对于骨折后的饮食调整也不能忽视水的摄入。

骨折两周后，患者可以选择一些富含钙和维生素的食物如骨汤、田七锅鸡等以促进骨骼的恢复。而在骨折五周后，可以进一步丰富食谱，如老母鸡汤、猪骨汤等。一些药酒如杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒等也是不错的选择。这些食品与药酒的选择都有助于促进骨骼的愈合和身体的恢复。按照这些建议调整饮食，相信患者能更快恢复健康。