结石术后吃什么恢复快

结石手术，虽为微创手术，但依然需精心调养。毕竟，身体的康复离不开饮食的呵护。那么，在经历结石手术后，我们又该如何选择食物，以促进身体尽快恢复呢？

如今的结石手术，多采用微创甚至无创技术，虽然对饮食控制的要求不如传统手术严格，但依然有几类食物需要我们特别注意：

1. 优质蛋白质是术后恢复的好帮手。肉类、肉汤等富含优质蛋白质的食物，不仅能够增强体质，还能促进伤口愈合，降低感染风险。

2. 纤维素也是术后必不可少的营养素。绿色蔬菜，如芹菜等，富含粗纤维素，能够确保肠胃通畅，有效预防术后便秘。

有些食物在术后则需要避免或少吃：

1. 尽量避免食用植物蛋白，如大豆、豆腐等豆制品。这类食物会增加肾脏负担，影响术后恢复。

2. 减少钙和草酸的摄入。海鲜、含钙食品等都需要适量控制，避免过量摄入。

3. 高糖、高胆固醇、高脂肪的食物也应少吃或不吃。而富含维生素的蔬菜、水果则应该多吃，它们有助于增强抵抗力，促进伤口愈合。

值得一提的是，碱性饮食如苏打水等也是术后不错的选择，有助于调节身体酸碱平衡。

结石手术后，除了遵循医嘱，饮食调养同样重要。选择富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，避免高糖、高胆固醇、高脂肪食品，有助于身体尽快恢复。让我们在享受美食的也照顾好自己的身体。