儿童出现骨折吃什么好

儿童骨折后的饮食调养

当儿童遭受骨折的困扰，除了保证蛋白质、钙的摄入丰富，我们还需要关注食物多样化以及维生素D的补充，以助力骨骼修复。那么，儿童骨折后该如何安排饮食呢？

对于骨折的儿童，饮食安排至关重要。他们需要摄入高蛋白质、低脂、丰富维生素和充足钙质的食物。特别是对于那些伤害严重、出血量大、身体虚弱的儿童，更需要增加蛋白质的摄入量。我们也要注重食物的搭配，用颜色、香味、味道、形状等元素的巧妙组合，刺激儿童的食欲，为早日康复打下良好基础。

传统上，骨折患者宜多喝骨汤，因为骨汤富含钙和磷。虾皮、白米虾、银鱼、蛤蜊等也是钙的优质来源。牛奶及乳制品、鸡蛋、芝麻酱、豆制品、海带以及发菜等也含有丰富的钙和其他必需营养素。特别值得一提的是，维生素D能促进钙的吸收和利用，与维生素C一同作用，有助于胶原纤维的形成，对纤维骨痂的连接有很大帮助。

在严重骨折的初期，如多发性骨折、开放性骨折或股骨颈骨折等，我们应限制脂肪摄入，以防止脂肪栓塞引起的并发症。由于骨折后需要卧床休息，孩子们应多摄入含纤维素的蔬菜和水果，以防止便秘。不要因行动不便而限制饮水，保证充足的水分摄入。

通过以上的了解，我们知道了儿童骨折后的饮食原则。对于孩子的骨折问题，我们必须要有足够的认识，从饮食做起，尽量减少隐患，助力孩子早日康复。合理的饮食安排不仅能提供必要的营养，还能让孩子们在康复过程中保持良好的心态和食欲，从而更好地面对挑战。