菌尿的饮食

菌尿，即尿液中出现大量菌群的情况，正常情况下，人的尿液是无菌的，仅在尿道周围或尿道下段存在少量细菌。一旦连续两次化验结果显示每毫升尿液中的菌群数量超过105个，就需要引起足够的重视。面对这样的情况，饮食调整成为了重要的部分。

菌尿症患者需坚决避开酸性食物。如大麦面粉、蛋类、肉类及啤酒等，这些食物的摄入会导致尿液酸碱度下降，刺激有害细菌的生长，同时也会削弱药物的抗菌效果。

容易引起胀气的食物也是患者的禁忌，如蔗糖、牛奶及豆浆等。这些食物可能加剧炎症的扩散，同时高脂肪食物和甜品也应避免，因为它们可能内生湿热，加重瘙痒症状。

高糖食物也需警惕。高糖食物会在体内提高酸度，像巧克力蛋糕等甜食都应尽量避免。特别是红枣和桂圆类食品，可能会导致排尿不畅，加剧尿频、尿急和小便不畅的症状。

更为关键的是，患者必须酒。中的和会削弱动脉血液与氧的结合能力，而酒精则会加速炎症因子的扩散。在调整饮食的患者还需养成良好的生活习惯，注意局部卫生，多喝水、多排尿，以排出体内的毒素和垃圾。

患者宜多吃高蛋白食物，如富含高蛋白质和高维生素的食品，这些食品易消化吸收，有助于提高患者的抵抗力和免疫力。水果中的大量维生素C也能缓解病情。

在冬季，菌尿症患者更要多喝水、多排尿，避免憋尿的坏习惯。积极治疗原发病，如糖尿病或肾盂肾炎等，并有效预防各种感染。多参加户外活动，增强体质是预防疾病的关键。