脑梗一年了上班病重了怎么办

脑梗死一年后工作状况出现恶化，应采取全面而细致的应对策略。在此过程中，患者应当关注以下几点以缓解病情并恢复健康：

调整工作与休息的平衡。脑梗死患者必须充分休息，以恢复体力和精神状态。工作时，应学会合理分配时间，避免过度劳累和精神压力过大。保证足够的睡眠，这对康复至关重要。

饮食调理是康复过程中的关键环节。建议多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。这些食品有助于增强身体免疫力，促进康复。减少盐、糖和油脂的摄入量，并遵循限酒的原则。这将有助于改善患者的健康状况。

心理问题也不容忽视。脑梗死患者可能会面临睡眠障碍、焦虑、抑郁等心理问题。建议寻求专业的心理咨询师帮助，接受心理疏导和认知行为疗法。与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。这将有助于缓解心理压力，促进康复过程。

积极参与康复训练也是至关重要的。患者应尽早与专业康复师合作，进行功能康复练习，包括增强肌力、平衡能力和日常生活技能等方面的训练。这将有助于提高生活质量和工作能力。按照医生的建议进行药物治疗，服用相关药物以缓解症状，防止疾病加重。

脑梗死患者的康复需要长期的努力和多方面的措施。除了遵循医生的治疗方案，患者还需要注意工作与休息的平衡、饮食调理、心理护理和康复训练等方面的问题。通过这些措施的综合应用，患者有望逐渐康复并重返工作岗位。