胸骨后突出怎么办……

胸骨后突出，人们常称之为“鸡胸”，这是一种与生俱来的胸廓形态上的微妙变化。背后隐藏着诸多成因，或许与遗传基因有关，或许是因为骨骼、肌肉在发育过程中的不足，甚至是日常姿态的不规范。关于如何应对这一状况，下面给出了一些途径。

对于轻度的胸骨后突出，最好的选择是保持观察。在不影响日常生活质量，未出现严重症状的情况下，不必过于担忧。

矫正训练是改善胸骨后突出的一种有效途径。特定的体操动作和参数锻炼，如屈胸运动和加强胸部肌肉的收缩训练，有助于重塑胸廓线条。

选择合适的胸罩也是缓解不适的一个方法。特别是背心款式的胸罩，它能够分散压力，为胸部提供舒适的支撑。

如果胸骨后突出的情况较为严重，那么外科手术便是一个备选方案。手术过程中，医生会通过移除多余的骨骼，植入纤维板或假体等手段，对胸骨的形态进行重塑。

不得不提的是心理辅导的重要性。对于那些因身体外观而产生自卑情绪或心理压力的人，心理辅导能够帮助他们走出阴霾，重拾自信。

需要强调的是，上述方法只是通常情况下的处理方式。每个人的身体情况都是独特的，因此具体的处理方式还需结合个体状况来定制。在面对这种情况时，寻求医生的意见是最明智的选择。