10天没来月经怎么办？10天没来月经了怎么回事

10天没来月经怎么办？1、多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血豆腐、菠菜、香蕉、黑木耳、海带、紫菜、芝麻、花生、黄豆、红枣等。这些食物不仅含铁丰富，，还能促进铁的吸收。2、注意补充维生素c，可以多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、苹果、葡萄、草莓、猕猴桃等。

一、月经超过10天没来？

月经超过10天没来要警惕是否有早孕的可能。还应该警惕是否是内分泌紊乱，导致的月经推迟。正常的月经具有周期性，月经是应该按照周期而进行的。月经超过10天，有性生活的女性，可以做早孕试纸来排除是否有早孕的可能。

二、月经推迟十天正常吗？

月经推迟10天不正常，属于月经延后，一般情况下如果没有其他症状，月经提前或者错后7天以内处于正常现象，这有可能是由于个 *** 质，或者是受凉，劳累精神因素等有关。月经延后有可能与肾虚气血不足，等因素有关，你可以找当地中医用中药调理一下，中药有补肾补气，养血调经的作用

三、月经推迟了10天还没来怎么回事？

如果是已婚的女性，月经推迟10天没来，有可能是怀孕了，可以查一下早早孕测试纸，或者是到医院抽血检查，确定是否怀孕，如果是未婚的女性，属于是月经不调的表现，有可能是内分泌失调，也有可能是熬夜、受凉、压力过大等导致的。注意不要受凉。

四、月经过了10天还没来怎么回事？

月经过了10天还没来可能是由于怀孕导致的生理性闭经，也可能是因为最近压力过大，情绪过于紧张，或者是太过劳累，甚至是环境改变等原因，都可能导致月经晚10天。但如果女性是每次月经都晚10天以上，那就要考虑是卵巢内分泌功能异常导致，比如最常见的多囊卵巢综合症。