病人喝什么汤最有营养(开刀病人喝什么汤最有营养)

生活知识 2023-04-29 11:43生活知识www.zhongliuw.cn

病人喝什么汤最有营养?冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成,具有轻脂刮油、减肥美颜的作用。根据中医理论,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在 *** 肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪肪堆积,从而起到减肥的功效。冬瓜具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

大家好,这里是邱哥说美食,过几天就是24节气的立冬时节了,意味着我们即将从秋天进入到初冬时节,这个时候除了要保持锻炼身体之外,饮食方面也要注意保暖。推荐大家多喝八道暖心暖胃的营养汤,既可以御寒暖身,又可以强身健体,提高免疫力,增强自己的身体素质。接下来,我分享一下这些营养汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

姬松茸乌鸡汤

一.姬松茸乌鸡汤

食材准备:

乌鸡,姬松茸,花菇,红枣,枸杞,姜片。

做法流程:

1.乌鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,倒入炖锅中,再往炖锅加入两块姜片。

2.把姬松茸,花菇和红枣都清洗干净,一起放入炖锅中,然后倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时,再撒入一把枸杞子,加入适量食盐调味,再焖煮5分钟即可出锅,营养滋补,老少皆宜。

姬松茸乌鸡汤

二.山药猪肚汤

食材准备:

山药,猪肚,莲子,红枣,姜片,枸杞子。

做法流程:

1.猪肚用食盐淀粉,仔细搓洗干净表面黏膜,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出再次清洗干净,再切成小条,放入炖锅中。

2.把莲子去芯,和红枣一起清洗干净,一起放入炖锅中,再加入两块姜片,倒入适量清水,中小火先炖1个小时。

3.时间到后,把山药去皮,清洗干净,切成小块,倒入炖锅中,再炖煮1个半小时,然后撒入一把枸杞子,加入适量食盐和胡椒粉调味,再焖5分钟即可出锅,营养滋补,暖心又暖胃。

山药猪肚汤

三.当归羊肉汤

食材准备:

羊肉,党参,黄芪,当归,桂圆,红枣,枸杞,姜片。

做法流程:

1.羊肉清洗干净,切成小块,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,倒入炖锅中,再加入两块姜片。

2.把当归、黄芪、党参、桂圆和红枣,分别清洗干净,一起放入炖锅中,再倒入适量清水。

3.中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量食盐调味,再焖煮5分钟,即可出锅,营养滋补,暖身御寒。

当归羊肉汤

四.莲藕炖鸡汤

食材准备:

鸡肉,莲藕,花生,姜片,红枣。

做法流程:

1.鸡肉剁成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,放入炖锅中,再加入两块姜片。

2.莲藕去皮清洗干净,切成小块,倒入炖锅中,然后清洗干净红皮花生和红枣,也一起放入,再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅,营养美味,老少皆宜。

莲藕炖鸡汤

五.虫草花鸽子汤

食材准备:

虫草花,鸽子,红枣,枸杞,姜片。

做法流程:

1.鸽子剁成大块,用淀粉搓洗干净,然后倒入炖锅中,再加入两块姜片。

2.虫草花提前5分钟泡开,清洗干净,然后倒入炖锅中,接着清洗干净红枣,一起倒入,再倒入适量清水。

3.中小火炖煮两个小时,然后撒入一把枸杞子,加入适量食盐调味,再焖煮5分钟即可出锅,营养滋补,老少皆宜。

虫草花鸽子汤

六.五指毛桃乌鸡汤

食材准备:

乌鸡,五指毛桃,山药干,党参,桂圆,红枣,姜片。

做法纠结:

1.乌鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,放入炖锅中,再加入两块姜片。

2.把五指毛桃、党参、山药干、桂圆、红枣清洗干净,一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时,再加入适量食盐调味,即可出锅,清甜美味,开胃健脾。

五指毛桃乌鸡汤

七.板栗虫草花鸡汤

食材准备:

鸡肉,鱼胶,虫草花,板栗,莲子,百合,淮山片,红枣,姜片。

做法流程:

1.鸡肉剁成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,倒入炖锅中,再加入两块姜片。

2.虫草花提前五分钟泡开,清洗干净,倒入炖锅中,然后把板栗去壳也清洗干净,一起放入,接着加入党参、莲子、百合、淮山片和红枣,红枣需要去核,莲子需要去芯。

3.再倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再放入清洗干净的鱼胶,再炖30分钟,然后加入适量的食盐调味即可出锅,御寒暖身,健康滋补。

板栗虫草花鸡汤

八.海马鸽子汤

食材准备:

海马,鸽子,红枣,蜜枣,枸杞子,姜片。

做法流程:

1.鸽子剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,放入炖锅中。

2.然后把海马、红枣和蜜枣清洗干净,一起放入炖锅中,再加入两块姜片,倒入适量清水。

3.中小火炖煮两个小时,再加入一把枸杞子和适量的食盐调味,继续焖煮5分钟,即可出锅,营养暖胃,滋补好喝。

海马鸽子汤

以上推荐的八道营养靓汤,道道暖身滋补,御寒好喝,特别适合现在初冬时节喝,喜欢的朋友,收藏起来做给家人喝吧。更多的美食分享,关注邱哥说美食,每天更新分享各种美食家常菜。

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