为什么看别人蛙泳很轻松 但是自己腿特别累(蛙泳和自游泳哪个累)

别人蛙泳很轻松但是自己腿特别累？因为你没有掌握正确的 *** ，今天就教大家如何正确的学习蛙泳。首先我们要知道什么是蛙泳，它是一种水上运动，主要是依靠两条腿在水水里面游泳，所以它的特点就是水流比较急，而且速度也比较快，这样就可以锻炼我们的腿部肌肉，同时也可以提高我们的肺活量。那么我们应该如何练习蛙泳呢？下面我们就来看一下吧。首先我们需要准备一条泳裤，然后把它套在脖子上，这样就可以避免我们的脖子受伤了。

为什么学蛙泳游两下就脚累？

可能是姿势不对，腿的动作存在问题。记住四个主要步骤：收翻蹬夹。如果能正确理解这四个步骤，就会有所改善。

因为蛙泳需要脚用力向外向上登，所以脚会很累

蛙泳50米就累了特别是手臂好酸怎么办？

手臂特别酸证明你姿势不对，正常情况下手臂是不会累的，只有腿会累。有可能你蹬腿方向不对，蹬一下沉得太深，要加大划臂头部才能出水换气，所以你手臂才会累。当然这只是我猜测，我没看过你游泳，有教练的话可以叫教练看看你那部分出问题。

那些游了几个来回都不累并不是他们体能比你好，而是他们的游泳姿势好，对水的控制好，所以就省力，我认识一个73岁的老头，连续游个500米没问题。游泳并不是说会游就算了，要游得好，游得省力是要下苦功的。祝你成功。

我昨天游蛙 泳非常轻松，今天改变了一下动作，别人说还是蛙泳，感觉累好多，为啥?,

请问动作改变的手还是腿？一般觉得累可能是因为动作不标准，比如脚划水应该是向后划水并要并拢双脚，手可以先动作幅度不要这么大，到后面比较熟练后再划大一点幅度，同时要注意放松身体。

可能是你今天的动作更标准了吧，蛙泳如果动作标准，是需要用到全身很多部位的肌肉的，想有锻炼效果的，就是要感觉累的

为什么人游泳那么容易累/

非常紧张 耗费体力

应该是游泳消耗体能太大，所以容易累！

是很累 ， ， 因为消耗的能量太大了。。