什么样的人容易练肌肉(什么样人容易得MS)

什么样的人容易练肌肉？这个问题很难回答，因为每个人的体质不同，所以练出的肌肉也不一样。有的人天生就适合练肌肉，而有的人则需要后天努力才能练出肌肉。。今天我们就来聊聊那些天生就适合练肌肉的人，看看你是不是其中一个？如果是，恭喜你，你的身体素质一定很好。下面我们就来看看这些天生就练肌肉的人都有哪些特征吧。首先第一个就是天生的力量，因为肌肉是需要长期锻炼才能练出来的，所以天生的力量是非常重要的。

工人日报—中工网记者 姬薇

中国疾控中心专家预测，今冬疫情将会出现三波流行峰，持续大概三个月左右。然而，对于新冠病毒目前没有预防的特效药。在近日召开的“齐鲁免疫学苑专家交流会”线上论坛上，浙江大学附属第二医院过敏科（变态反应科）主任汪慧英教授强调：“抗击疫情最好的武器是免疫力，免疫力是最好的防御。”

“肌肉发达可以帮助 *** 提高免疫力。”汪慧英教授表示，行、动、坐、卧、走，都离不开肌肉，肌肉被称为“人的第二心脏”，锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流，改善心肺功能。其次，经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素，使人更加年轻有活力。此外，肌肉多的人基础代谢率高，体温会升高，免疫功能水平也高。有研究发现，体温每提高1℃，肌体的免疫力可以提高6倍。

汪慧英教授认为，提高免疫力的 *** 有很多种，比如均衡营养、良好睡眠、良好心态、适量运动和免疫调节剂的补充等等。

山东省立医院呼吸内科和变态反应科主任刘毅教授表示，全面放开的后疫情时代，自身免疫力尤其是呼吸道免疫力在抗疫过程中尤为显得重要。特别是对于新冠病毒的高风险人群，如慢阻肺、哮喘、支气管扩张症、过敏性疾病、重度吸烟者和儿童等人群，需要提前做好免疫增强的干预措施。