如何胃变得更强壮(如何快速变强壮)

如何胃变得更强壮呢？下面这些食物可以帮助你。如果你想让你的胃变得更强壮，你可以吃一些健康的食物。让我们看看吧。胃是 *** 非常重要的器官，它不仅仅仅是消化食物的器官，还负责分泌胃酸，保护胃粘膜。因此，我们必须注意饮食，这样我们的胃才能更好地工作。

如何让胃口更好，增加体重？

胃口不好，食欲不振可能是因为饮食不当、消化不良引起；也可能是因为胃部本身有疾病导致没有食欲；情绪不好，肝气不疏横逆犯胃导致胃气壅滞，饮食不下引起。建议如有胃病要去医院检查，在医生指导下服用药物；平时要注意吃易消化的食物比如：米粥、面片汤等；保持良好的心态适当的锻炼也有助于促进消化，改善食欲，这样就会体重增加了。

胃一直不舒服，有哪些调理的好 *** ？

胃病重在调养，俗话说“三分治七分养”，所以饮食调理对于胃病患者尤为重要。日常遵循的饮食原则是：食用无 *** 、含低纤维质、易于消化、具有足够营养的食品。

1、吃高蛋白食物及高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼等以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。如果有条件，每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以 *** 胃液的分泌。

2、多吃软食，易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的 *** ，细嚼慢咽。饭菜要软烂，易于消化，含纤维多的食物不宜太多。

3、食物酸碱宜平衡，当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤，鸡汤，带酸味的水果或果汁，以 *** 胃液的分泌，帮助消化。萎缩性胃炎宜多饮酸奶，保护胃粘膜。

胃病患者一定要有很好的饮食习惯，定时定量吃饭，少吃多餐，减少胃部负担，每天可以加餐，切忌暴饮暴食和无规律饮食。进食要精细，同时要注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

中医说：胃要靠养，胃喜欢温性，多吃温性食物忌生冷辛辣食物。重要的是要坚持！

我很瘦 肠胃不好 请问怎么变肥变壮

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。 *** 的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

饮食多样

怎么让我的胃变好

您可以到中医科检查一下，开中药调理一下胃，中医调理效果是不错的

胃病/胃病/护胃/养胃等问题：（注：搜索时可以单独搜胃病，答完后，再搜胃痛，这样可以搜更多的题） 希望可以帮到你：\ 本秘方是经30年精心研制成果，严禁剽窃、复制、转贴，违者可耻。 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个 *** 非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下 *** 治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种 *** 使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ， 按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。 5、以上 *** 一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的 *** 。

*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等 *** 强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手 *** 小腹。 四、.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果