用水桶怎么健身？如何用水桶健身

用水桶怎么健身？这个问题困扰了很多人，今天我们就来聊聊这个话题。首先我们要明确一点，桶的作用是什么？桶的作用就是用来装水的，所以桶的作用就是装水。那么桶的作用有哪些呢？我们一起来看看吧。第一个作用就是防止水溢出来，因为我们平时洗澡的时候，如果水溢出来的话，就会弄湿衣衣服，而且还会弄脏地板，所以这个时候我们就需要一个桶来盛水，这样就不会弄湿衣服了。

宅家怎么陪孩子玩起来？

来试试这2个有趣的健身小游戏吧~

室内亲子运动小游戏

所需材料：大号饮用水桶、一次性纸杯、胶带、美工刀、小球、装饰物等。

玩法一：给小动物喂食

过程与规则：

1、将饮用水桶剪出一个大口，并在周围贴上一圈胶带模拟小动物的嘴巴。

2、在桶身画上小动物或卡通人物造型。

3、将一次性纸杯底部剪去，做成小篮筐。

4、准备大小不一的若干小球，固定好水桶和纸杯。

5、距离一米处投球，投中即得分，分数高者获胜。

全家一起来比比手臂力量和准度，

看规定时间内谁投进的小球最多吧~

玩法二：一起蹦蹦跳跳

过程与规则：

1、用绳子给卡通水桶 *** 两根背带。

2、将小球放入其中，并背上卡通水桶。

3、一分钟内上下跳动，将桶内的小球颠出，最终桶内小球数最少者获胜。

趣味与运动兼具，

大家快来试试吧！

通讯员：陆佳琪