办健身卡注意什么(买二手健身卡需要注意什么)

办健身卡注意什么？在办理健身卡时，一定要选择正规的商家，不要轻信他人口中的“免费体验”，更不要相信所谓的“专家”。如果发现自己被骗，要及时报报警处理。”同时，也要提醒广大市民，在办理健身卡时，一定要注意核实身份信息，避免上当受骗。

新手去健身房需要注意什么，要带什么东西，健身房有柜子吗？

新手去健身需要注意：锻炼初期千万不要直接上力量太大的器械，或者跑步时间过长，慢慢加量。让身体有一个逐步的适应过程

需要带的东西：起码需要有一套替换的衣服，如果你穿着便装，就需要带着一身健身穿的衣服，速干半袖短裤是很好的选择。如果你穿着健身的衣服去，那么你需要带一套替换的衣服，因为健身会出很多汗让你的衣服湿透，健身完洗完澡需要换上干净的衣服，都是汗水的衣服再穿也不合适啦。

还需要带水杯，毛巾，洗澡的用品

关于健身房，只要办卡去锻炼，每个人都可以有一个柜子用于放置个人物品，这个可以放心，总不可能让你拿着一堆东西去锻炼的。

办了个健身卡，还没开卡健身房就倒闭了，该怎么办？

这种情况，看看你之前和健身房有没有签署什么合同，协议，是否知道具体的**。

如果只有一张健身卡，啥都没有，估计够呛。

话说回来，办卡后健身公司跑了，更多方案都是事后诸葛亮。我们能做的是，在办卡之前仔细调查清楚。

1.看品牌，看资质。鉴于现在健身市场的情况，觉得也仅供参考。

2.实地考察，看规划。如果人数本来就很少，估计经营困难，老师，器材维护也抖需要成本的。

3.办卡时签署办理提前跑路的合同。不过一般健身卡一年1-2000，即使跑路，你也不一定有时间、精力追回，不过是给健身公司提个醒。

4.如果只是锻炼，不是特别私教的需求，建议还是寻找适合自己的锻炼方式，比如购买健身器材，固定时间跑步等。因为大部分人，都是一卡办2年，每年去一次。

5.如果实在要办卡，尽量是可以不同分人拼卡，费用共担。这样锻炼有个伴，比一个人努力要好很多。

去健身房办卡，要注意什么问题？

10.健身房要选配备消毒水的，训练的时候器械上难免会留下上一个人的汗水，虽然可以用毛巾擦干但也难免心里起疙瘩，有消毒水就好多了。

5.私教的课可以买，好的是物有所值的，但是要注意打听教练的口碑。现在职业素质差的教练着实也不少，不少健身房是个人上个培训班就能当教练，专业素质实在让人不敢恭维。

6.过渡期：先办张月卡试试能不能坚持下来，这个是过渡期，看下自己能否下定决心投入。据我观察，百分之八十以上的会员都是在开始锻炼一个月内流失的，原因无它，冲动型消费，不知道健身的枯燥和其中需要付出的坚持和努力。

办健身卡需要注意什么 知乎

不需要注意什么，最好能办理月卡之类的，时间太长的话，有可能关门跑路，所以月考为主吧，现在上海有按次数收费的也不错，如果你当地有的话

注意教练别是色狼，同性教练还行。

每个健身俱乐部都有不同种类的健身卡，以满足不同会员的需求。根据运动时间段可分为：全时段卡、非繁忙卡、周末卡、晨练卡、单双日卡等，你可以依照自己训练的时间选择适合自己的卡种，特殊卡种有可能帮你节省30%~60%的费用

办健身卡需要休息些什么？

现在社会大家都越来越注意身体健康，健身也逐渐成为一种习惯和时尚。因此，城市里的健身中心如雨后春笋一般遍地开花。健身中心为了吸引消费者纷纷推出了各种办会员卡的活动，我们在办理的时候一定要注意以下几点。一是该中心本身的实力，最好的那种已经运营多年，用户很多的中心，免得办完卡就跑路，钱都没地方退。还要看看各种设施设备是否齐全，质量怎么样，锻炼的人多不多，周边配套好不好。二是自己本人要有恒心，最好是有朋友一起，还能相互监督相互带动，免得办卡就吃灰。三是最好在健身中心搞活动的时候，或者多人一起去报名，很多时间可以拿到更优惠的价格。

找有活动的时候来办卡 而且100%的俱乐部都会有优惠的 最好要价钱上的优惠 而不是送的一些优惠卷 （ *** 消费没什么用） 注意延期很重要 而且了解你的卡 是不是可以参加所有的 *** 课 建议先了解你要去的俱乐部的卡价 然后买一张二手卡 会非常合适的

如果说要办一个健身卡的话，那你一定要去检查一下身体的健康个鸡，身体的机能是不是都适合去健身，或者说就是有没有什么其他的疾病就是没法健身的那种，毕竟身体健康才是最重要的健身，只是为了让身体更加健康，然后并没有说必须要健身，如果说你不提前检查一下的话，那可能会导致身体受损的，最好去医院做一下整个的体检比较好，当然了，这是我的个人观点，谢谢采纳，非喜勿喷。

想在健身房办张卡，需要注意什么？

5距离。这个在冬天或者夏天或者是雨天很关键。如果你距健身房很远，建议你别去，转而选择更近便的健身房。减肥过程很在乎毅力和坚持，别让太远成为你的借口。

1 假日你办卡你能有效的周次使用时间，一周能去几次？每次多少时间？这样你就知道选择是次卡还是年卡。（比如像你减肥的话那你肯定需要多次，而且每次去都需要做有氧运动为主。办年卡会更有效一点）

6价格。这个不解释，多比较当地的几家。

想办张健身卡有哪位宝妈办健身卡坚持下去了？想办张健身卡有哪位宝妈

三年的,办延期了,不然都过期了。等生完孩子再去

去吧,我之前也是办了三年的,我老公是健身教练

我想办张超越健身卡怎么办

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