2022三伏灸做几次 三伏灸是比较受欢迎的一种保健养生

三伏灸

2022三伏灸做几次

因人而异，主要遵循医嘱，一般一个伏天做3-4次，所以三伏灸至少做9-12次，由于今年中伏有二十天，所以还可能会增加3-4次，今年一共要做12-16次。

三伏灸要放在暑伏中灸，每一伏艾灸3-4次，也就是每一伏中隔天做1次，一伏为10天，需要做3-4次艾灸；然后二伏再做3-4次；然后三伏继续3-4次，所以叫三伏灸。有时年份会多出中伏，医生也会在多出的中伏做3-4次艾灸。

三伏灸是一种时间疗法，利用艾灸温中补虚的作用，提升患者阳气和抗病御邪的能力。 三伏灸并不治疗当时的疾患，主要作用是冬病夏治，也就是对冬天好发的咳嗽、气喘等呼吸系统疾患有一定的治疗和预防作用。三伏灸需要做上2-3年才会显效，也就是每年的三伏天都要做三伏灸，坚持3年，在第2年或第3年的冬天才会感觉呼吸系统疾患减轻，所以三伏灸最重要的是坚持治疗。  

三伏灸要天天灸吗

不需要每天做。

三伏天做天灸是传统中医养生方式，结合了中医时间医学和中医外治等专业知识，按照疗程做三伏灸有冬病夏治、调理身体等功效，每天或者长时间做可能会将皮肤表面烫伤，三伏灸里面有多种中药材，长时间做三伏灸身体还容易出现气虚的情况。

三伏天艾灸哪个部位

根据患者实际情况选择艾灸部位。

三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的，三伏灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可以促进人体的血液循环，增强人体的代谢功能，调节人体的内分泌和消化吸收情况，从而达到治疗疾病的目的。

三伏灸一般选择的穴位是中脘穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、身柱穴、大椎穴、肾俞穴和八髎穴等，也可以选择隔姜灸，隔姜灸的效果要比单纯的艾灸好；三伏天是一年当中阳气最强的季节，在此时艾灸可以达到事半功倍的效果。