常跷二郎腿健康吗

跷二郎腿这是人人都做过的动作，而且，做这个动作往往是不自觉的，可能随意就会跷起二郎腿，因为这样感觉会比较舒服，男士跷二郎腿会感觉很潇洒，女性跷二郎腿有时候是为了一种端庄，避免走光。而且，即使在平时工作的时候，也是习惯性的一条腿搭在另一条腿上，或者两条腿交替的换搭。总而言之，跷二郎腿成为一种习惯的动作，可是人们却没有意识到跷二郎腿虽然很舒服、很潇洒，但是却是不健康的，时间长了会给骨骼的健康带来伤害，那接下来我们一起来分析一下跷二郎腿的弊端。

常跷二郎腿潇洒不健康

1、影响生殖系统的健康。这点主要是针对男士而言的。经常跷二郎腿就会导致生殖器周围的温度升高，而生殖器最好是保持恒温，这样才有利于精子的存活，如果温度过高，精子就很容易死亡，精子的存活率降低，就会直接导致不育。所以，为了传宗接代，男士们不要经常跷二郎腿了。

2、导致神经压迫腿麻。这种现象无论男女都出现过，二郎腿跷久了，下面肿瘤网的那条腿就会感觉麻，这是因为两条腿叠加在一起，就会压迫腿内侧掌管感觉的股神经，一旦神经被压迫，容易让人感觉麻痹，时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状。还容易影响血液的循环。

3、容易损伤脊柱。当跷起二郎腿的时候，全身的重量就会集中在一条腿上，这样就要加大了脊椎的配合，脊柱要么前倾，要么挺直，这样都会导致脊柱处于紧张的状态，但是只有脊柱的来配合单脚，才能保持身体平衡的压力。如果长时间这样导致脊柱的紧张就容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出、腰椎和脊椎偏位等症状，而这些症状不仅不容易治疗，还会引发腰痛、下背痛，还会变成长短脚。

4、导致腿部变型，成为O型腿。这一点也是很容易被忽略的，两条腿叠加在一起，跷起的脚会向内缩，这样很容易导致该条腿的韧带肥厚发炎，会出现肿胀，并且有痛感，更严重者还会变成O型腿。

看来日常一个不经意的习惯，却给健康带来这么多的危害，但是要改掉这个习惯确实不是件容易的事情，需要点点滴滴去注意。平时坐姿的时候尽量两腿放平，女性可以双腿并拢，男士可以自然的两腿张开，这样双腿的支撑会减少对脊柱的伤害，而张开的腿部可以保证生殖器恒定的温度，两条腿不再叠加也就不会感觉麻木和变型。因此，不能盲目的追求潇洒，健康才是第一位的，为了健康，还是少跷二郎腿。