清凉饮品 美白消暑两不误

健康新闻 2023-06-04 16:46健康新闻www.zhongliuw.cn

  摘要:先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤,再将菠萝去皮切成小块,与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中,加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。

  做法:先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤,再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌,接着倒入少许蜂蜜,待凉,再冰镇后,加上柠檬汁即可。干燥玫瑰花可让脸色红润,蜂蜜富含铁质,有益造血功能。而柠檬有大量的维生素C,可以美白肌肤。

  冰镇绿茶

  材料:绿茶粉适量、蜂蜜及冰块少许。

  做法:先以40℃~60℃的温水将绿茶粉冲泡开,再放入冰块及适量的蜂蜜。冰镇后饮用,是一道夏日美颜饮品。

  菠萝水果绿茶

  材料:菠萝1/8个、葡萄10粒、绿茶包1个、蜂蜜及柠檬汁各少许。

  做法:先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤,再将菠萝去皮切成小块,与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中,加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

  金橘柠檬

  材料:金橘5个、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。

  做法:先将红茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤,接着金橘对切成两半,将其汁液挤入红茶中,挤过的金橘亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃]]

  [[编辑推荐:每天1个橘子2杯绿茶 有效阻击电脑辐射]]

  [[编辑推荐:8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]

Copyright@2015-2025 肿瘤网版板所有