药膳粥品--阿胶白皮粥
健康新闻 2023-06-05 09:00健康新闻www.zhongliuw.cn
【疗效】 补血滋阴,润燥清肺。适用于血虚、阴虚久咳咯血、月经过少、崩漏、便血等症。
【原料】 阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。
【制作】 将桑白皮水煎2次,去渣取汁。糯米淘净人锅内,加水煮10分钟,倒入药汁、阿胶,粥熟入红糖。
【用法】 每日服2次,早晚空腹服食。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
[[编辑推荐:“懒”女人都用推拿]]
[[编辑推荐:中医教你怎样排清毒素]]
[[编辑推荐:7种食物让男人逃过阳痿早泄]]
上一篇:卧车加热坐椅可损害男性生育能力
下一篇:洁颜让黯沉肌肤变的有活力