女性小产后注意事项

我们所说的小产，是指女性怀孕在24个星期之前，胎死腹中，称为小产，其中，大约近八成的小产是发生在怀孕10个星期之前。如果怀孕在28个星期左右中断，称为流产。小产和人流一样，对女性的身体伤害都很大，因此，一定要注意小产之后的保养，如果保养的不好，可能会引发女性患各种妇科疾病，甚至会影响到再次受孕。那么，女性小产后注意事项有哪些呢？

很多曾经发生过小产的女性一定很关心发生小产的原因吧，引发小产的原因很多，常见的引发小产的原因包括胚胎发育异常引发小产的发生、子宫发育不良引发小产的发生、子宫肌瘤引发小产的发生、堕胎次数太多引发小产的发生、患有心肺疾病、高血压、肾病等引发小产的发生、服用激素类药物引发小产的发生、精神压力太大引发小产的发生等，这些都会造成女性流产的发生。

不少女性认为小产是小事一桩，无须特别刻意的去在意，去调养，事实上，小产与人流一样，其对女性的伤害是很大的，所以，为了确保您的健康，女性朋友一定要注意小产后的精心调养。那么，小产后注意事项有哪些呢？小产后注意事项主要包括以下几个方面：

要注意小产后心理调整。不少女性在好不容易才怀孕之后，却又发生了小产，很多女性会特别的悲伤，心情不好，要知道，精神过于沮丧，往往容易引发女性小产后身体恢复不好，容易引发各种疾病，因此，要注意调理好心情，别过于难过，将身体养好之后，择机再怀孕也不是件难事。

要注意小产后卧床休息。虽然是小产，但是，对女性身体的伤害也并不小，在小产后的2--3个星期，女性朋友要注意适当的卧床休息，安心静养，不能过度劳累，不能从事重体力的劳动，一旦过劳，往往不利于小产后的身体恢复。

要注意小产后不宜受凉。女性在小产之后，最忌讳的便是吹冷风，接触冷水，要注意避免身体受凉，不要吃生冷的饭菜，要避免着凉水，一旦身体受凉，容易引发女性落下月子病，引发四肢麻木，甚至会引发风湿性心脏病等。

要注意小产后合理饮食。小产的女性在正常饮食的基础上，术后一星期内要注意控制脂肪的过量摄入，少吃油腻生冷食物，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当的补充铁质，以预防贫血的发生。可以适当的多吃鱼、蛋、瘦肉、动物肝脏、大豆制品、大枣、新鲜水果和蔬菜。

小产后注意事项还很多，小产对女性身体的伤害也很大，女性朋友发生小产后，一定要注意身体的调养，以减轻小产对身体的伤害度，严格遵守小产后注意事项，确保身体尽快恢复。