抗癌不是吃什么 而是不吃什么
抗肿瘤食物 2017-04-19 12:48抗肿瘤食物wwww.zhongliuw.cn
这些所谓的“抗癌食品”大多来源于某些研究机构,并且很“科学”地指出了每种抗癌食物的有效成分,让人感觉可信度很高,这些声称能够“抗癌”的食物到底是真是假?
“吃什么才能够防癌?”总是有不少人请教这样的问题。抗癌健康网指出,尽管所谓的“抗癌食品”或许有提高人体免疫力的作用,但并不推荐单一、具体的食物。抗癌应是“不吃什么”,而不是“要吃什么”,健康合理的饮食才是预防癌症的关键。
“抗癌食品”虽多,却不推荐具体食物
“苹果、玉米、酸梅、香菇、洋葱、牛肉、带鱼、紫菜、大豆、茶叶。” 近日,一则“十大健康抗癌食品”的博文在网上广泛流传。此外,还有另一种“美国癌症研究协会发表最新研究结果”,列出了西红柿、菠菜、草莓、西蓝花等若干种“抗癌食品”,也被众多的网友纷纷转发。
小编注意到,这些所谓的“抗癌食品”大多来源于某些研究机构,并且很“科学”地指出了每种抗癌食物的有效成分,让人感觉可信度很高,这些声称能够“抗癌”的食物到底是真是假?
其实,那些内容大多是对原资料的断章取义,或者说是有意无意地误读原文来迎合大众心理。癌症的发生是多种因素综合作用的结果,没有任何一种单一的食物能够保护人们不得癌症。任何蔬菜水果,都含有对人体有益的成分。不管是蓝紫色、绿色还是黄色,都对健康有好处。
抗癌应是“不吃什么”,而不是“要吃什么”
抗癌健康网指出,癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程,饮食往往是一个诱发过程。在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,二者相加约65%,远远超过环境污染和病毒等其他因素,因此,主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用。
最后,小编强调,科学饮食抗癌,对人的健康有益无害。首要的是改变一些饮食习惯,抗癌是“不吃什么”,而不是“要吃什么”。
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