5种生活小习惯让你远离癌症

抗肿瘤食物 2017-04-19 13:45抗肿瘤食物wwww.zhongliuw.cn

有句话这么说的，部分癌症是可以预防”，可能现在大家不会相信，但是从目前发表在期刊上面的防癌方法来说，有一下5种方法在日常的生活你可以参考！

有句话这么说的，部分癌症是可以预防，可能现在大家不会相信，但是从目前发表在期刊上面的防癌方法来说，有一下5种方法在日常的生活你可以参考！

1.打电话时候尽量使用耳机，避免贴近头部

专家们建议使用者尽量使用耳机，避免手机长时间贴近头部。研究机构相关的科学研究资料决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。　

2.大蒜压碎放置15分钟后再煮

研究表明大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。但是高温会破坏其中的蒜氨酸抗癌素。所以，大蒜应该放置15分钟后再煮。

3.平时少吃糖

糖是癌细胞最喜欢食物，当血液流过肿瘤时，约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，用来提供其繁殖。如果每天喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会大大增高。

4.不要经常吃香肠或者火腿

经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险。每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内”。如果想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。

5.女生要勤做家务

如果女生每天花6个小时干家务活，种花种菜，可以使女性患的危险降低13%。每天活动2.5小时可使危险降低8%。但建议使用温和的洗衣液。