秋季护胃肠良好的生活习惯

导读:“胃病三分治七分养”，秋季应该如何保养胃肠呢?中医专家为大众讲解秋季如何爱胃护胃，“肠”保健康。

　　秋寒易伤胃肠

　　秋天气温逐渐降低，昼夜温差悬殊，人体受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加刺激胃黏膜，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱;另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃肠功能负担加重;加上现代人生活节奏快、压力大，不规律饮食以及熬夜等不良生活习惯，这一系列不利因素均造成了秋季胃肠疾病的高发与复发。因此，秋季一定要注意养护胃肠。