精神压力大 患癌风险高！

　　日本的人员在对试验鼠的对比观察中发现，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的试验鼠，要比未遭到类似刺激对比组的小鼠更容易得。

　　美国和澳大利亚的科学家对上千名患者和健康者进行心理对比，结果证实，精神压力大的人罹患和的危险，要比精神压力小的人的危险大数十倍之多。

　　著名的加拿大Hans Selys在其著作《精神紧张压迫感学说》中指出：“人类罹患的癌症约80%是环境中的致癌因素引起的，这在癌症免疫学上已经成为一般人的常识。”

　　当前对情绪紧张、精神压力大造成癌症发病率增高的原因尚不清楚，眼下的看法主要有两点：①可能是不良的精神因素可致机体免疫力显著下降，使得变异细胞易于突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能发展成为癌症。②精神因素造成内分泌激素的流向改变，或促使自由基大量生成，也有可能诱使癌症发生。

　　因此，保持心情愉快、个性开朗的生活方式对人体很重要。人们要尽量安排和调剂生活，减轻压力，尽量脱离愁眉苦脸、愤怒、悲伤过度等不良情绪的负面影响，以轻松开朗的心情愉快地生活。当处于不良精神状态时应积极调节，设法转移，如聊天、散心或参加一些能够帮助缓解情绪的文体活动，平日里努力做到乐观豁达、家庭和睦、生活安定，保持平和稳定的精神心理环境，以减少癌症的发病，降低癌症的危害。

　　小编TIPS：乐观的人，不仅能保持愉快的心情，更是预防癌症的有效做法哦!>>>>

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　　(实习编辑：黄熙琳)