补钙预防哮喘，靠谱吗？

　　很多哮喘患者在发作的时候多用西药治疗，常见的就是使用抗生素，这些治疗哮喘的药物中含有大量的激素，虽然能较快的缓解哮喘，但是服用激素造成的危害却很容易导致患者罹患骨质疏松症。因此专家建议，哮喘除了要缓解哮喘症状之外，还要适时的针对哮喘药物的后续使用后遗症。适当的补充钙质，这样才能有效的防止哮喘反复发作给患者带来危害。

　　一天中最佳补充钙质的时间是晚上睡前，因为钙质在晚上能充分代谢，不仅能增加血钙的浓度还能减少哮喘、肺气肿等的发生，而一天中骨骼对钙吸收最大的时间也是在夜间，睡前补钙也是全球公认的补钙途径之一。

　　补钙对哮喘是否有预防作用?专家认为机体缺钙能引起支气管平滑肌痉挛，从而产生哮喘，哮喘是由于感染或其他因素引起支气管平滑肌收缩，使得血管扩张，粘膜水肿，造成分泌亢进、小气道狭窄而发生了哮喘。因此补钙可以缓解此类状况的发生，有效的预防哮喘发作。

　　哮喘除了积极的治疗之外，还要进行有效的预防，专家建议哮喘患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的营养，不能过度劳累，同时保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，提高机体免疫力，有效的防止哮喘的发作，提高患者的生活质量。