脖子腰背僵硬疼痛变形已排除强直

脖子和腰背的僵硬疼痛变形，排除了强直的可能，可能是由以下几种疾病导致的：

考虑颈部肌肉劳损。这是一种常见的疾病，由于颈部肌肉长时间过度使用或姿势不正，导致颈部肌肉劳损。颈部肌肉劳损的主要症状包括颈背疼痛、僵硬以及活动受限等。在严重的情况下，颈部肌肉可能会发生痉挛，进而引发脖子和腰背的僵硬疼痛变形。

颈椎病也是一个重要的考虑因素。颈椎病主要由颈椎间盘退行性变和颈椎骨质增生引起。除了颈背疼痛，患者还可能出现上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。严重时，颈椎病可能导致行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。更为严重的是，它可能改变颈椎的生理曲度，造成脖子和腰背的僵硬疼痛变形。

肩周炎也不能忽视。当肩周炎病情严重时，肩部会逐渐产生疼痛，并可能引发肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。这也可能导致脖子和腰背的僵硬疼痛变形。

如果你的症状持续存在，强烈建议你及时就医，通过专业检查明确诊断，并按照医生的建议进行治疗。日常生活中你也应该保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。适当的颈部和肩部运动可以帮助缓解相关症状。关爱自己的身体，及时就医，是保持健康的关键。