曲黎敏讲座：如何关注健康话题

曲黎敏教授的健康讲座，聚焦在身心调养与情志养生两大核心话题上。她的演讲饱含深度，智慧闪烁，为我们揭示了健康之道的真谛。

曲教授在讲座中着重指出，健康的钥匙并不在于药物，而是在于我们每个人的身心调养。她深信，身体的疾病往往源于情绪的波动。在日常生活中，保持心胸开阔，情绪平和，学会调控自己的情绪，保持乐观向上的生活态度，这是调养身心的根本之道。

曲黎敏教授更是强调了情志养生的重要性。她认为，所有的重大疾病都有其情志根源，长期的情志不畅，必然会导致大病的缠身。养生不仅仅是对饮食和作息的调整，更是对我们心态和生活态度的调整。保持心情愉悦，情绪平衡，这是维护健康的关键。

在曲教授的讲座中，她不仅阐述了理论观点，还分享了许多实用的养生方法。比如，她建议我们多晒太阳，让阳光温暖身心；通过拍打手臂，缓解颈椎压力；学习“十指放血法”，这些都是她为我们提供的关注和维护自身健康的具体方法。

关注健康话题，我们不仅需要关注身体的健康，更要关注心灵的健康。曲黎敏教授的讲座，为我们提供了宝贵的身心健康之道。让我们从身心调养和情志养生入手，结合实用的养生方法，全面提升自己的健康水平，享受健康的人生。她的演讲充满智慧，生动有力，让我们深受启发，感慨万千。