口腔溃疡引起的口臭怎么办

小青的故事：与口臭的挑战

在我们身边，小青是一位年轻的女孩，年仅25岁。她患有反复性口腔溃疡已经两年了，这段时间，她的口腔问题时而轻微时而严重。最近，她感到口腔异味严重，经过医生的诊断，确认她患有口臭。

专家指出，口腔溃疡和口臭在临床上是常见的症状。长期口腔溃疡的患者如果不注意调理，很容易引发口臭。因为口腔溃疡会导致口腔内细菌滋生，从而加重口腔异味。针对小青因口腔溃疡引起的口臭问题，专家建议通过饮食的方法来调理。

口腔护理攻略：

一、保持水分充足：

多喝水是保持口腔健康的关键。补充人体丢失的体液，避免口腔干燥造成的细菌大量繁衍。水能使口腔处于细菌密度最低的环境。喝水不仅对身体有诸多好处，预防口臭也是其中之一。

二、选择无糖酸奶：

健康研究表明，无糖酸奶能降低口腔中硫化氢的含量，硫化氢正是导致口气的“罪魁祸首”。无糖酸奶还能促进胃肠道中的有益细菌产生，帮助消化，防止食物在胃肠中停留过久，有助于排除宿便，净化口气。

三、金橘的神奇功效：

对于口臭伴随胸闷食滞的症状，金橘是一种非常有效的天然疗法。只需取新鲜金橘5~6枚，洗净后嚼服。金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能帮助去除口臭。

小青的案例提醒我们，口腔健康不容忽视。通过合理的饮食调理和日常护理，我们可以有效预防和改善口腔溃疡和口臭问题。让我们拥有健康的口腔，享受生活的每一刻！