中药保健茶+按穴位 夏季感冒速愈

近期夏季感冒频发，许多人因天气原因而染上了感冒。虽然感冒不算大病，但它依然会给我们的生活带来诸多不便。今天，流产网小编带来了一些中药保健茶与按摩手法的推荐，帮助大家轻松摆脱夏日感冒的困扰。

夏日时节，天气炎热、湿气弥漫，频繁进出冷气房导致的温差大，容易诱发感冒。一旦感冒，便可能出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状。据中医师透露，近一个月内因感冒求诊的患者数量已较之前增加了约10%。

为了缓解不适，专家推荐了一系列中药茶饮。紫苏柠檬茶，以紫苏、白芍、荆芥、桂枝等药材制成，适用于怕冷、头部胀晕等症状；川芎薄荷饮，含有川芎、苍耳子、黄菊花等成分，适用于发热、头痛头昏等症状；藿香葛根茶则有助于缓解恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适。银花防风茶能有效改善咽喉肿痛、咳嗽等症状。

除了茶饮，按摩也是缓解感冒不适的有效方法。合谷穴位于大拇指与食指间的虎口凹陷处，按揉此穴能行气止痛，缓解头痛、喉咙痛、鼻塞及身体酸痛等不适。印堂穴位于两眉头连线的正中间点，按此穴能祛风清热，改善鼻塞、头痛等症状。内关穴和支沟穴也都有各自的缓解病症功效。

医师提醒，感冒期间应避免食用冰冷食物和油炸物，以免寒气入侵加剧发炎情况，让感冒症状变严重。

在这个感冒多发季节，让我们借助中药保健茶和按摩手法，远离感冒困扰，保持健康身体。我们也要注重日常养生，增强身体抵抗力，以更好地应对各种挑战。夏日感冒虽烦，但只要方法得当，轻松摆脱不是问题！