芒果具有极高的营养价值

芒果：热带水果之瑰宝，营养价值与健康功效丰富

你是否对那饱满的果肉，甘甜的口感，让人一尝难忘的芒果情有独钟呢？无论男女老少，对芒果的喜爱程度都是非常高的。芒果不仅仅是一种美味的水果，更是一种营养价值和健康功效丰富的热带水果。

在中医食疗性味分析中，芒果属于性平味甘的果品，具有解渴生津的特性。让我们深入一下芒果的五大营养价值与健康功效。

芒果具有益胃止呕、止晕的功效。对于患有眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩等症状的人群，芒果都有着显著的疗效。对于孕妇作呕的情况，食用芒果或其果肉煎水也有很好的缓解效果。

芒果能够降低胆固醇，常食芒果有助于预防心血管疾病，对视力也有益。芒果还是女士们的美容佳果，能够润泽皮肤，让你拥有健康的光彩。

第三，芒果还具有祛疾止咳的功效。对于咳嗽、痰多、气喘等症状，芒果可以起到辅助食疗的作用。

第四，芒果的果汁能促进胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，对防治结肠癌具有积极意义。

芒果含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有益，同时能够润泽皮肤，让你拥有健康的肌肤和明亮的双眼。

芒果是一种具有丰富营养价值和健康功效的热带水果。不仅如此，芒果还具有独特的口感和美味，是许多人喜爱的水果之一。无论是作为健康食品还是美味佳肴，芒果都是一个不错的选择。除了以上所提到的营养价值与健康功效，芒果还有许多其他的知识值得我们了解。让我们继续这个热带水果的奥秘，发掘更多关于芒果的知识吧！