七种心理亚健康害人不浅

养生保健之道，关乎身心安宁。专家们指出，小欲、私欲皆伤身，养心必先制欲。生活中，有七种欲望若不得当处理，不仅会搅乱我们的生活秩序，更可能对健康养生造成严重影响。

私心过重的行为表现，如斤斤计较、以自我为中心，对世上的好处贪婪无度，否则心生怨念。如此心态，每日劳心伤神，寝食难安，长此以往，必然让身心健康遭受损害。

嫉妒心理也是一大忌讳。俗语说，“人比人，气死人”。任何方面都不愿他人优于自己，这种心理所产生的行为，不仅会在人际交往中产生摩擦，也容易让自己陷入焦虑烦躁之中，伤心劳神，对健康构成威胁。

贪婪心理也是养生的忌讳。对财富和利益的无度追求，贪欲过盛，不仅会劳心伤脾，更可能引发各种疾病。

除此之外，还有另外四种欲望同样对健康养生不利：过度追求名利、过分依赖物质享受、不知足常怨天怨地、放纵情欲追求短暂的快乐。这些欲望若不得当控制，都会让我们的生活陷入混乱，影响身心健康。

在生活中，我们要学会控制这些欲望，保持内心的平静和清净。只有做到心境平和，才能真正实现养生的目的。当我们面对生活中的种种诱惑和压力时，应该保持清醒的头脑，不被外界所动，不被欲望所牵绊。这样才能真正地享受生活，享受健康。

要想实现真正的养生，就必须学会控制欲望。当我们掌握了这一秘诀，就能远离疾病，拥有一个健康的身体和一个安宁的心灵。让我们共同努力，学会控制欲望，走向健康养生的道路。