便秘的类型都有哪些呢

便秘，这一日常生活中的常见疾病，悄无声息地影响着我们的健康。面对这种身体的不适，我们不仅要寻求症状的缓解，更应积极寻求治疗。通过改变不良的生活习惯，并配合适当的治疗，多数便秘情况都能得到有效改善。接下来，我们来深入了解一下便秘的分类。

首先是功能性便秘，它又可以细分为放松性便秘、痉挛性便秘和直肠性便秘。

放松性便秘，也被称为习惯性便秘或低紧张性便秘，是慢性便秘中最常见的一种。这种便秘通常没有明显的疼痛，但症状表现为排便意愿淡漠、排便间隔时间长、排便困难等，有时还会伴随腹胀、食欲不振、头晕、疲劳等全身症状。

直肠性便秘，也称作直肠排便困难。当粪便进入直肠后，由于直肠壁感觉神经细胞压力减弱，无法适应粪便的进入，导致排便困难或停留时间过长。主要症状包括肛门坠胀、排便费力、排便不尽感等。工作紧张、旅游、肛裂等情况引发的便秘多属于此类。直肠脱垂和肛门括约肌松弛的人也容易患上直肠性便秘。

除了功能性便秘，还有器质性便秘。这种便秘是由于大肠形态变化导致粪便通过障碍所形成的，如肿瘤引发的便秘。器质性便秘的粪便会发生形状变化，并可能伴有脓液、血液和粘液。

无论面对的是哪种类型的便秘，我们都应该及时去医院检查治疗。我们也要从生活细节入手，调整饮食习惯，增加水分摄入，多吃水果和蔬菜，多摄入富含粗纤维的食物，以此来预防和缓解便秘。不要因尴尬而回避治疗，积极面对，才能早日恢复身体的健康。