怎样治疗肩周炎

选点规则详解如下：

当我们身体出现疼痛时，我们可以根据疼痛的具体位置，找到对应的选点规则，进行针对性的治疗。

1. 内收痛：疼痛主要位于岗下肌起点（肩胛内端下沉）、斜方肌止点（肩峰后下部）以及岗下肌起点（肩胛下中部）。只要我们找到这些疼痛点，在健侧对应的部位进行点揉，疼痛便会立刻得到缓解，肢体功能也会恢复正常。

2. 外展痛：疼痛出现在岗上肌止点，这个位置大约在我们的肱骨大结节肌附着点的前上部。只需在健侧对应的部位进行轻柔的点揉，疼痛便会立刻消失，肢体功能也会恢复。

3. 内旋痛：主要发生在肩锁关节韧带以及锁骨的外1/3以下，特别是锁骨下肌的附着部位。在疼痛的治疗中，只需找到这些疼痛点，在患侧对应的部位进行治疗，疼痛和功能障碍便会立刻消除。

4. 外旋痛：疼痛点位于小圆肌的起点，大约在我们的肩胛背下外肌附着区的下部。只需在健侧对应的部位进行点揉，痛感便会立即消失，肢体功能也会恢复正常。

5. 背痛：主要出现在肩胛下肌止痛点，这个位置大约在肱骨小结节靠近关节囊的地方。在治疗时，只需找到健侧对应的部位进行点揉，便可立即消除疼痛，恢复功能。

至于前屈痛，这种情况较为罕见。若出现疼痛，主要位置在肩关节、肩胛骨节、肩胛骨后部以及三角肌的起始部。在治疗时，需要对这些部位进行精确的点揉和按摩，以达到缓解病痛的效果。通过这样的治疗方式，我们能够有效解决肩部的疼痛问题，恢复肢体的正常功能。