肌腱拉伤怎么恢复(肌腱拉伤恢复期)

肌腱拉伤怎么恢复如果出现疼痛，一定要停止运动，不要勉强自己，这样会加重病情。如果疼痛严重，可以服用止痛药，但是要注意药物的使用时一般来说，在运动结束后半小时内服用止痛药效果最好。另外，如果疼痛比较严重，建议去医院就诊，遵医嘱服药。

肌腱拉伤怎么办？

肌腱拉伤的患者首先应该要休息，在拉伤的24小时之内可以选择做冷敷，超过24小时之后可以做热敷，可以选择做做物理治疗。物理治疗包含了针灸，推拿，拔罐以及艾灸等疗法，无副作用，并且见效比较快。如果没有时间，也可以选择贴贴膏药。

肌腱拉伤多久才能恢复正常？

患者出现肌腱拉伤的情况，大概恢复正常的时间是需要一个月到两个月左右，但是具体的恢复时间是根据病情的严重程度来说的。如果患者在接受治疗以后有很好的配合的话，是可以达到快速恢复的情况的，需要定期到医院去进行相关的检查以及复健。

如何治疗肌腱损伤？

肌腱损伤是怎么回事？肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以 *** 和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。韧带和肌腱也就是中医说的筋（俗称的筋），对于韧带肌腱拉伤或断裂，自身修复都是很难的，没有得到治疗，很容易出现再次的扭伤（习惯性的扭伤就是因关节反复扭伤，造成韧带肌腱松弛而造成的）。韧带肌腱损伤后，没有得到治愈，因为关节不能正常的活动，所以就会容易造成其它组织的损伤，对于这类软组织损伤，建议最好能选用中医专业治疗。单纯的用一些消肿，止痛，活血的西药是不能修复的。这治标不治本的 *** 只会耽误软组织的治疗。

意见建议：首先要吃药，建议你吃中药，因为中药效果比西药好。其次，要加强营养，包括新鲜水果、蔬菜，胶原蛋白。给肌腱的修复提供充足的原料

我的肌腱粘连是用中药治好的，大力推荐中药治疗！！！