运动健身穿什么内衣(运动健身穿什么鞋)

运动健身穿什么内衣才好？今天就给大家介绍几款适合运动健身穿的内衣，希望能帮助到大家。首先第一款是比较简单的款式，纯棉材质，透气性非常好，不会会让你觉得闷热。肩带采用蝴蝶结设计，增加甜美感， *** 前的字母印花，让你看起来更加时尚。下摆是松紧带设计，方便穿脱，还能防走光。最最关键的是这款连衣裙的颜色是非常清新的，穿上身就能感受到夏天的气息。搭配一双小白鞋，简直不要太美了。

1、运动内衣是否真的有必要，该如何选择合适的运动内衣？

感谢您的邀请，下面我想与您分享一下我对运动内衣的理解

首先声明，我是男性，胖子

我现在参加户外运动都有穿内衬速干衣和速干短裤，我胖，那种痛苦，我深有感触（都是眼泪呀~）

我身边也有不少的女性户外爱好者和运动健身者，她们在运动的时候都穿好的大品牌的运动内衣，一分价钱一分货，这个在质量和上身感觉上，差的不是一星半点。好牌子的价格大概100-300+左右吧，能接受范围.

女性的内衣为了增加其支撑性，大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让我们更加漂亮和自信，但并不适合户外运动。进行户外运动时穿着的内衣最好是透气快干，不含棉（含棉的吸汗容易贴身，跑个步或者徒步登山，湿度大，出汗多那一摩擦起来，酸爽），最100％涤纶，并含有莱卡；没有钢圈，底部松紧适度，固定性好；没有衬垫，但又不能太薄，那种单层的背心式运动内衣虽然舒适，但影响美观，反而使女性运动爱好者不自在；调整肩带长度的扣环要在后面，因为在前面会被背包的肩带压得很痛，当然最好不要有调整扣环；选择肩带为ｘ型的，这样不易因动作过大而滑落。

基本就是这些，我们一起户外徒步还有跑步的时候听女伴说的，希望对您有所帮助。

2、问下大家哪个牌子的运动内衣比较好？

购买运动内衣，别只顾看牌子，适合你参加的运动并且穿戴舒适才是最重要的。

如果只是参加瑜伽这种运动强度较低得健身锻炼，选择轻度支撑的运动内衣就可以。花样繁多的各种细肩带，网纱美背，都可以自由选择。一般品牌就可以。如果是跑步或者别的激烈的运动，那么，就需要选择高支撑强度的运动内衣。这时候，最好选择专业运动内衣品牌。专业品牌在科学设计和面料采用比一般的品牌有经验，所以运动内衣运动体验更好。稳固，吸汗，速干，有弹性。

3、穿泳装要戴 *** 罩吗？

不需要。

女生游泳的时候一般不用带 *** 罩和 *** ！现在的女生泳衣装重点部位都是加厚处理的，一般不会漏点！更何况 *** 罩都带钢丝托架的，穿上泳衣更不方便。

泳装是紧身的，就没有必要再穿 *** 罩了。如果泳装内再穿 *** 罩，一方面会显得 *** 部更加肥大，另一方面会增加身体重量，因为 *** 罩一般是用海绵做的，会吸水。

答：穿泳装不需要戴 *** 罩！

因为泳装在特殊部位都有特殊处理，穿着时会很舒服，合体的，不会感觉到暴露的！也不用再额外穿自己的 *** 罩的，多此一举，反而会适得其反！

4、在健身房只穿运动内衣和短裤合适吗？

健身建议穿 *** 罩，不要把 *** 部束缚得太紧，让它有一定的空间活动。短裤建议买运动型，棉质的，吸汗能力强。

5、如何看待健身时只穿运动bra的女生？

人家女生秀身材，男生负责好好看，秀色又可餐，好看多吃几碗饭，管啥子如何看待

见怪不怪，习惯就好。去海边游泳，女生大都穿比基尼，不也是很正常？

想法别太多，好好健身。

我不但健身穿，平时跑步也穿运动bra，这是一件非常正常的事情，没必要大惊小怪的，东方人比较含蓄内敛，有时候很羡慕西方人穿衣大胆热辣又自信，很多西方的女性朋友身材也不是都好，但人家就是敢穿，其实我们还是太在乎外人的眼光与看法，不够自信，健身的朋友因为身材好，比较自信，就比较敢穿。

其实，你想怎么穿就怎么穿，只要你自己喜欢，别人的眼光不用管，也许别人根本就没觉得有什么，是你自己想多了……