怎么区分增肌粉的真假(怎么区分和田玉的真假)

怎么区分增肌粉的真假，如何挑选适合自己的增肌粉呢？下面我们一起来看看吧！首先我们要知道什么是增肌粉？增肌粉是一种营养补剂，主要成分是蛋白粉，可以促肌肉生长，提高基础代谢率，从而达到增肌的目的。

先说结论，是！！！

为啥这么说呢？如果你有钱到不用考虑成本，那就当我没说。如果你不能用金钱为所欲为，冷静的读完吧。

兄弟们，看看成分表吧，如果不是文化水平太差你就能发展，那玩意就是蛋白粉加糖！！！还有一些品牌故意做的很花哨，加入很多其他补剂，让人觉得很高大上。其实，含量和作用远配不上它的价格！！！

那你们想想，训练完你自己先补充一点糖，然后喝蛋白粉，不也一样吗！比如吃根香蕉啥的，不香吗？最后

强调一下，注意顺序，先补充糖类，再补充蛋白质呦！顺序不要搞错了！