运动氨基酸怎么？运动氨基酸的功效与作用

运动氨基酸怎么样？有没有什么特别的功效？今天我们就来聊聊这个话题。首先我们来看看运动氨基酸对 *** 的作用。运动氨基酸是一种天然的蛋白质，可以增加肌肉的力量，提高 *** 的免疫力。同时运动氨基酸还可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。所以运动氨基酸对 *** 的健健康很有好处。但是很多人不知道的是，运动氨基酸也是有禁忌的，如果不注意，可能会导致身体受损。下面我们就来看看吧。

氨与中枢疲劳之间的关系主要表现在，一方面运动可以造成血氨浓度增加，另外一方面氨能够通过血脑屏障进入脑组织,对脑具有毒性作用,影响中枢神经系统的功能。目前研究认为，不同代谢类型的运动诱发血氨增加的机制不同，短时间剧烈运动后的血氨增加主要来自运动肌嘌呤核苷酸循环的释放，而长时间耐力运动中血氨主要来自血浆支链氨基酸在运动肌的降解。在中枢神经系统内氨的作用非常广泛。氨可以与脑细胞中的α-酮戊二酸结合生成谷氨酸,从而使三羧酸循环中间产物α-酮戊二酸减少,影响脑细胞内糖的有氧代谢;此外,大量消耗还原型辅酶Ⅰ ,还可以影响呼吸链的递氢过程,造成ATP合成不足大量氨在脑组织中积聚时，氨的清除主要依靠星状胶质细胞内的谷氨酰胺合成酶的作用，使谷氨酸合成谷氨酰胺。由于后者是一种很强的细胞内渗透剂，故可造成水分在细胞内积聚，引起细胞水肿。