健身餐什么蔬菜？健身餐什么蔬菜好吃
健身餐什么蔬菜水果沙拉都有，还有鸡 *** 肉，牛肉，鱼肉，海鲜，坚果等等，营养搭配合理，不会让你觉得单调乏味。这样的早餐吃起来才有饱腹感，而且营养丰富，热量也不高，减肥的人可以放心吃。如果你不知道吃什么，不妨试试这个早餐，做法简单，味道好，而且营养全面，吃了不长肉还能补充蛋白质，一举两得。下面就来看看具体的做法吧。“鸡蛋饼”做法超简单，5分钟出锅，香软可口，比包子馒头好吃多了。
一、农村常见的猪粪、牛粪、羊粪、鸡粪，哪种用来种菜比较合适？
优质答案1：
虽然猪粪，牛粪，羊粪，鸡粪都要腐熟才能使用，否则千万不要施在蔬菜上，以免伤根伤叶。不过农家肥种蔬菜很好，比使用化肥效果好得多，主要农家肥性能稳定，特别是结果蔬菜最佳。可能很多人对鸡粪不是很了解！如果你种辣椒和茄子第一年可以，第二年同种这块地就不能再使用了，再种的话，辣椒茄子全部会枯死。我经过多年经验和教训，以前我也是不相信，后来才知道不能再用鸡粪。到底是什么原因我也不知道，其他菜没有问题，就是辣椒和茄子不能重复使用，还有灶灰也要注意！不要认为灶灰可随便使用，特别是青菜最易伤叶或伤根，千万不能踫到菜叶，否则全部发黄枯死。以上是我个人经验，如有不妥地方请各友友指正！
优质答案2：
我是农村老年人，用什么肥料种菜有经验，叶子菜需要更多的氮肥，猪牛粪尿含氮高，所以施用猪牛发酵粪尿长得好，吃块茎的菜如马铃薯、芋头丶脚板薯丶炕薯，用沤熟的牛粪作底肥产量高，吃果实的蔬菜如南瓜丶丝瓜、黄瓜、苦瓜，茄子、北瓜、冬瓜等，需磷钾肥多，所以施用沤熟的鸡粪羊粪作底肥，效果比其它肥料好，庄稼一支花，肥料要当家，对不同作物施用合理的肥料，可取得自半功倍的收获。
二、我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？
优质答案1：
其实健身减肥主要在于吃，这个吃的学问很大，如果健身力度不够大，又吃了过多的碳水不容易瘦还会让人反弹更结实，但是不吃碳水又头晕眼花的。
为了更好的塑型减脂，好的控制饮食，我自己减肥食谱就是自己好好做饭，好好按时吃饭，尽量少盐少油，。每餐都有碳水化合物及蔬菜，但是我的胃不好就不太吃凉拌菜，如果非要吃就过水烫一下，饭量控制好，戒掉零食饮料糖类食物。
晚餐在七点之前吃完，不吃夜宵，不出三月肯定减重二十斤。我以前最重204斤，今年三月开始减脂，就是控制饮食，适量运动，到现在九月一共减重42斤，现在体重156斤，皮肤好了，不爱出臭汗，头发不油腻了，以前的衣服裤子肥了一圈，穿上很宽松，我决定到年底争取瘦到140斤，然后边塑型变保持住体重。附上几张照片比对一下，自己都震惊啦！
背影 *** 最大的就是我。
后面两张是最近两天拍的，明显人的脊背比较薄了，不臃肿了
瘦了膝盖居然不疼了
优质答案2：
健身的目的，就是什么都能吃。
大家都给一些健身餐，脂肪、碳水一套一套假健身理论给误导了，先看一下你们的健身，充其量叫减肥和塑形，在健身中关心的最多的是减脂，那么刻意的减脂叫健身吗。
除非职业健美运动员，必须严格控制体脂，训练之外还需要在饮食上控制，他们有所谓的健身餐，但是这些人都是要付出代价的，寿命、健康都会受到影响，生活的乐趣也会被剥夺，白水煮菜叶，一天到晚鸡 *** 肉，还要吃药，这是生活吗？
但这是他们的职业，他们的理想，他们的事业，他们的敬业和付出值得我们尊重，但是不值得我们普通人学习他们的 *** 。
我们先要明白什么是真正的健身，说到底很多人的健身，只是想把体型变得更好一些，大家练的只跟形体有关，这只是锻炼的表皮和末端，这跟健康没有关系。
一个人有他独特的容貌和形体，适当的地微整也是可以的，那么有些人的健身侧重于塑型也无可厚非，但是普通人完全没有必要象苦行僧一样，照搬健美运动员的饮食。
我觉得健身最大的意义是在健康的前提下，有个好的身材，并且能够享受美食带给我们的快乐。如果身体不能健康，不能享受生活乐趣，这样代价的身材没有意义也不会长久。
所以根本不要在意那些毫无意义的健身饮食，它不是对我们普通人的，健身的意义就是可以毫无顾忌的什么都能吃，这是健身最大的收获，生活中凡是这也不能吃，那也不能吃的人一定是病人，因为他要忌口。
因为你健身你运动，你的体质就会向好的方向变化，正常的饮食身体完全能吸收，也根本不用顾忌，如果一味地介意多吃了一个包子，甚至连中国人最基本的馒头、米饭都不能吃了，那是把脑子练坏了，这样还不如去节食减肥了。
在此，我想表达两个意思，健身不是健美，不是塑型更不是减肥，普通人的健身不要照搬职业健美运动员的饮食。什么都能吃才是一个人健康的标志，健身就是为了可以健康地享受生活。
三、有哪些蔬菜狗狗是不能吃的呢？
优质答案1：
狗狗是在家庭生活下已经逐渐演化成了杂食动物，肉和蔬菜都是可以吃的，但有一些要注意是不可以让狗狗吃的，肿瘤网小编简单说几个日常容易接触到的。
比如：洋葱；大蒜
因为洋葱含正丙基二硫化物。这种硫化物可氧化血红蛋白，形成海恩茨氏小体，网状内皮系统大量吞噬含有海恩茨氏小体的红细胞，损害红血球的运作，从而引起急性溶血性贫血，同时可损害骨髓和影响输氧量。狗狗可表现尿血症状。
比如：西红柿
成熟的西红柿是可以少量摄入的，但过量食入会使狗狗不断的拉肚子，甚至是呼吸困难以及腹痛腹泻的问题，有的时候还会引起狗狗心律不齐，抽搐等中毒的现象。
有一些可以吃，但是要注意吃法
比如：土豆
土豆可以吃，但必须去皮，主要因为龙葵素，发芽或者皮发绿的是肯定不能给吃的，狗狗对龙葵碱的耐受能力比人还要低，龙葵碱会影响狗的神经系统，减慢心率。中毒症状一般有：呕吐、腹泻，体温升高，感觉迟钝，走路不稳，嗜睡甚至昏迷。
其实很多蔬菜狗狗都是可以吃的，只不过你要煮熟，切碎，这样狗狗吃了才容易消化，而且蔬菜量不易大，毕竟狗狗是偏肉食的。胃肠道就决定了它对蔬菜的消化能力是有限的。
至于有些人说的芹菜，肿瘤网小编不敢苟同，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，这些狗狗都可以吸收，纤维组织，也可以促进胃肠道蠕动，是没有害处的，跟窒息能扯上真的是搞笑。不能去百度整段抄啊，别人提问你回答，你要负点责任啊。。
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优质答案2：
洋葱、西红柿、大蒜、蘑菇、头豆皮（带青色的最致命）、豆芽这些蔬菜绝对不能让狗狗吃，请各位家人拿好自己的备忘录，记下一定不要给狗狗吃。这些蔬菜很容易引起狗狗中毒或其他综合征，所以日常请多留一个心眼。
同时在生活中通常狗狗可以食用的有：白菜、黄瓜、西蓝花、南瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜、红薯等常见的蔬菜。特别是胡萝卜噢多吃点也没关系还很健康呢