在健身房洗澡怎么洗脸(洗澡怎么不洗脸)

在健身房洗澡怎么洗脸？这样洗脸不仅可以清洁皮肤，还可以减少油脂分泌，让你的皮肤更加水嫩光滑。下面就一起来看看吧！健身房洗澡的时候，女生可以这样洗。第一种 *** ：用毛巾擦干脸上的水分。在健身房洗澡的时候，很多人都会选择用毛巾擦干脸上的水分，其实这样是不对的，因为毛巾上有有一种细菌，如果直接用毛巾擦脸的话，会导致皮肤受到感染，所以建议大家使用专门的毛巾擦脸。第二种 *** ：用吹风机吹干脸上的水分。

跑步

晨跑

·气候阴凉：出门前拍一点轻薄的面油。出门跑步，回家洗脸护肤。

·气候炎热：出门前补一点防晒霜。

下班后跑步

·卸妆，上一点轻薄的 *** 液（如果外面还有太阳最好用带SPF的日 *** 或者防晒霜）。出门跑步，出汗，回家洗脸护肤。

健身房

早课

·起床。干性皮肤用一点轻薄的 *** 液。去健身房，出汗，洗澡护肤。

午课

·去健身房。卸妆，用一点点轻薄的 *** 液，健身，出汗，洗澡护肤。

晚课

·去健身房。卸妆，用一点点轻薄的 *** 液，健身，出汗，洗澡护肤。

游泳

坚决不建议带妆游泳。

早晨游泳

·起床。一点轻薄的 *** 液。游泳，出汗，洗澡护肤。

晚上游泳

·卸妆，用一点点轻薄的 *** 液，游泳，出汗，洗澡护肤。

骑车

·坚决不建议带妆骑车

·任何时候都记得骑车前用一点 *** 液或者面油，保护被风刮的皮肤。如果是白天记得防晒。回家后洗澡护肤。

瑜伽

·如果是高温瑜珈，结束后立刻喷一点花水在脸上。用保湿精华和 *** 液，防止高温后的缺水。

总结

·运动前卸妆。你可以用卸妆水，但是条件允许还是用卸妆油类，尤其如果每周你运动四五次的话。

··运动时脸上最好有一层薄薄的 *** 液。如果要汗蒸的话，最好脸上有薄薄一层面油（成分优秀的植物油）。

·尤其保护脸颊。脸颊是运动过程中最暴露的位置。确保脸颊部分有 *** 液，面油以及防晒霜的保护。

想交流的朋友可以加我微信哦~微信号：1224031199。