节段肌肉是什么(节段肌肉是什么意思)

节段肌肉是什么呢？它就是我们身体的一个关节，也就是我们常说的膝关节。膝关节是 *** 最大的关节，承担着全身70%的重量，所以它的健康对我们来说非非常重要。而且随着年龄的增长，膝关节也会出现各种问题，比如关节炎、滑膜炎等等。那么，如何保护膝关节呢？下面我们一起来看看吧！膝关节的的这些保护措施，希望你能做到。

肌肉的组成部分是什么？

肌肉分为骨骼肌、平滑肌以及心肌。人们平时所说的肌肉通常指骨骼肌，骨骼肌受人的意识控制，所以骨骼肌又称为随意肌，主要分布于四肢。葡萄糖是骨骼肌细胞能量的主要来源，骨骼肌过度收缩，在此过程中，肌细胞可能会导致细胞内酸性物质堆积，引起肌肉细胞功能障碍，表现为乏力，工作能力减弱，效率下降等多种临床症状，如准确性变差，动作灵活性协调性不足以及速度缓慢等。出现肌肉疲劳之后，要及时的进行适当的拉伸，适当活动或者 *** ，热敷，促进血液循环，加速物质代谢，缓解肌肉疲劳症状。

肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。