詹姆斯肌肉怎么练的啊(詹姆斯如何练肌肉)

詹姆斯肌肉怎么练的啊？我看他的腹肌都是假的，因为他平时不锻炼，所以看不出来。詹姆斯的腹肌很明显，而且肌肉线条非常清晰，这是一般人做不到的。詹姆斯这么多年一直保持着很好的身材，也是因为他经常锻炼，而且饮食也很健康，所以才能维持这么好的身材。不过詹姆斯也有一个缺点，那就是是詹姆斯的腹肌不是很明显，这也是他的一个弱点。不过詹姆斯现在已经36岁了，他的身体素质肯定不如以前了，所以腹肌也会慢慢的消失。

北京时间9月24日，湖人官方晒出了詹姆斯的最新训练照。37岁的詹姆斯秀出了一身肌肉。再过3个多月就将满38岁，老詹保持了完美的身材，肌肉线条分明。湖人在这一天集结，提前开始训练营了，只有施罗德因为在搬家暂时没有到达。

詹姆斯光着上身，穿运动短裤训练。他张嘴大喊，上身肌肉隆起，展现出完美的体格。老詹在做各种训练，包括锻炼手臂力量。老詹还在平衡球上训练，锻炼身体柔韧性。

运动员们现在越来越注重柔韧性方面的训练，很多人练瑜伽，就是为了让身体更加柔韧避免受伤。

37岁的詹姆斯仍然像个魔鬼筋肉人，他的身体保持得很好，也依然拥有冲击冠军的雄心壮志。

湖人的阵容已经基本组建完毕，已经有14人拥有常规NBA合同，2人拥有双向合同，还有一些球员是训练营合同。湖人在9月24日开启了训练营，全队除了施罗德外，到了圣地亚哥集结。

事实上，湖人许多球员早在9月初就到了洛杉矶集结训练，詹姆斯还特意指点了新援特洛伊·布朗打球。

施罗德刚刚打完男篮欧洲杯比赛不久，在德国庆祝完夺得季军之后，飞回美国忙着搬家。施罗德在2020-21赛季效力湖人，但是2021-22赛季效力凯尔特人和火箭。

施罗德有妻子和两个孩子，搬家回到洛杉矶需要花费一些时间。不过，施罗德很快会回到球队当中。湖人将在9月27日开启媒体日，训练营则是在28日开启。