孩子游泳抽筋怎么办？小孩游泳抽筋有什么办法求救
孩子游泳抽筋怎么办？宝宝游泳时出现抽筋，家长不要慌张，可以通过以下 *** 缓解：一是立即停止游泳，让孩子平卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅，然后解开扣或松开领带，用手拍打背部，促使水排出。二是如果抽筋严重，可以在水中放一块冰块，或用冷水浸泡抽筋肢体，可减轻抽筋程度。三是如果出现昏迷，应立即呼叫救护车，送往医院救治。四是不要惊慌，保持镇静，避免奔跑，以免加重心脏负担。
一：孩子游泳抽筋怎么办视频
是D了，正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。腿抽筋可以顺着抽筋的力量蜷缩肢体，再伸直，多做几次自然就好。手指抽筋时：在游泳时，如果手指发生了抽筋的情况，就将手指紧握住成拳头，然后再用力张开，反复并且迅速的几次，直到手指肌肉的抽筋缓解为止。头后仰可以增大处于水中的体积，增大浮力，同时尽量使口鼻露出水面，防止呛水。不使劲挣扎可以节省体力，等待救援。而将手上举不正确，越挣扎就容易呛水。
扩展资料：如果遇到危险、身体不适、肌肉痉挛等突 *** 况时，需要及时通过紧急呼救或其他醒目的方式互换救生员及周围人员前来救援，然后再根据现场情况自救。因身体难受、体力不支等因素无法通过语言来呼救时，最好的呼救方式时，放松身体仰卧在水面上，然后徐招手请求救援。在救援人员还未赶到时，要想方设法慢慢靠岸，等待施救。
二：小孩游泳抽筋怎么办
在游泳的过程中，很容易出现各种的突发现象，比如抽筋， 假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何自救呢?所以学习一些应对抽筋的技巧可以轻松解决，那么如何应对游泳中出现的抽筋现象？
首先介绍游泳常见的抽筋部位，有小腿、手指、大腿、脚趾等。抽筋的原因主要是下水前的准备活动不充分、水冷、心理紧张、身体疲惫等等。不管哪个部位抽筋，要清楚抽筋的原因是肌肉的强直收缩，因此要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。
游泳抽筋自救窍门
1、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉 *** 一会，待不适感消除后再下水。
啊啊如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续 *** 牵拉休息。
2、解除大腿前部肌肉抽筋：
啊啊如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样 *** 伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的 *** 牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续 *** 牵拉休息。
3、解除手指和脚趾抽筋：
啊啊手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要 *** *** 解除。
啊啊当您出现抽筋的时候，不要慌张，要保持头脑冷静，按着上面教您的 *** 自救，定能很快恢复常态。
三：孩子游泳抽筋是怎么回事
首先不要慌张，一定要保持镇静。
【一】如果是手指抽筋，首先采取仰泳的方式，用脚划水，尽量把抽筋的那只手空出来。然后将手握成拳头，再用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
【二】要是手掌抽筋，也不要着急。同样采取仰泳的方式，记住仰泳是最节省体能的游泳 *** 。用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧，就像搞完运动拉伸二头肌一样。
【三】在就是手臂抽筋。也采取仰泳的方式，只要是上肢抽筋都可以采取仰泳的方式。将手握成拳头并尽量曲肘， 然后再用力伸开如此反复数次，直到抽筋缓解。
【四】再就是小腿或脚趾抽筋，这个就有点小技巧，首先深吸一口气，将头埋入水中，这时由于你体内有了大量的空气，你的生体是不会下沉的，再利用这短暂不需要呼吸的时间。 用抽筋小腿对侧的手， 握住抽筋腿的脚趾， 用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上， 帮助小腿伸直。如此反复直到抽筋缓解为止。
【五】如果是大腿抽筋，这个与小退抽筋差不多，首先也是深吸一口气， 把头埋入水中，利用身体的浮力和短暂不需要呼吸的时间。抬起抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿， 用力使它贴在大腿上并做振颤动作， 随即向前伸直。如此反复直到症状缓解。
再就是游泳时如何预防抽筋
【一】不能缺钙
要经常吃一些含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等
【二】下水前活动关节和韧带
1、头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉重复10次。
2、单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩。
3、单臂上举，向对侧弯腰并尽量伸展，换臂重复。
4、双腿并拢向前伸直坐于地上，双手向前伸以触到脚趾
5.下水前的准备活动拉，一定要活动开，至少来几个深蹲起，再甩两下手。
上述是本人三十多年的游泳经验，希望对大家有所帮助。