肌肉僵硬是什么原因？全身抽搐僵硬紧绷怎么回事

肌肉僵硬是什么原因？如何缓解？今天我们就来聊一聊这个话题。首先我们要知道，肌肉僵硬的原因有很多，比如说肌肉劳损、运动损伤、神经系统疾病等等。那么僵硬到底是怎么回事呢？下面我们就来一起了解一下。其实肌肉僵硬就是一种自身免疫性疾病，这种疾病会导致肌肉无法正常工作，从从而导致肌肉萎缩。

一、全身肌肉僵硬没弹性摸上去像木板？

全身肌肉僵硬没弹性摸上去像木板需要配合神经系统的检查，查看是否是神经萎缩的症状产生的影响，如果是心理因素导致的话，建议向心理医生进行咨询，如果是外伤导致的话，必须进行就医外伤治疗。也存在一些肌肉痉挛的问题，目前这种情况没有更好的治疗方案，只能通过物理去治疗和调节.

二、全身僵硬是怎么回事？

全身僵硬这种可能是最近这段时间劳累过度以后，导致局部的关节或者肌肉劳损为主，也不排除有些风湿或者类风湿性疾病的可能性，建议最近这段时间有空要加强锻炼身体，也可以配合服用一些改善循环或者抗风湿的药物，具体用药请遵医嘱，也可以泡一下热水澡。

三、身体僵硬怎么回事？

身体出现僵硬，首先可能是由于关节炎之类的疾病，如髋关节得腰椎僵硬，或是强直性脊柱炎等。都会引起身体出现僵硬的状况。另外也不排除由于肌肉痉挛或是外周神经系统病变，从而导致了出现身体僵硬的状况。

四、有的人身体为什么僵硬？

优质答案1：

身体僵硬是一种亚健康状态，甚至是一种疾病状态。身体僵硬分两种情形，一是局部的僵硬，二是全身的僵硬。局部的僵硬比如肩周炎的肩部僵硬的抬不起手来，网球肘的肘关节外侧僵硬很不舒服，学生肘的肘关节内侧僵硬写字都累，颈椎病的颈部僵硬异常难受，有的人的小腿肚里好似长着硬硬的鹅卵石，有的人颈部好似戴着硬硬的盔甲，有的坐办公室人腰部硬硬的又酸又难受。全身僵硬一般都伴有各式各样的不舒服，比如严重的风湿症，在深圳称为“湿气”重，各种难受与不舒服。疑难杂症的各种病症一定伴有严重的全身性的身体僵硬。

身体僵硬是什么组织形成的呢？是深筋膜！深筋膜是什么？深筋膜呈诺大的膜状结构，它包裹整个身体、包裹肌肉、包裹内脏、包裹几乎所有的神经血管。我们身体是由诸多的骨头相互连接成一个架子。连接这些骨头的是深筋膜；我们身体的内脏、肌肉等等再连接固定在骨架子上，那么连接并固定它们的依然是深筋膜。深筋膜包裹所有的身体内部的组织器官，然后形成韧带肌腱关节囊把它们连接固定在骨架子上。肌腱韧带关节囊都是深筋膜结构。我们吃猪肉那种白白的膜以及猪筋都是深筋膜结构。

深筋膜主要的成分是致密结缔组织，主要是许多长长的胶原纤维由粘多糖连接在一块的。注意正是这个粘多糖，你会爱它爱得要死，也会恨它恨得要死。因为粘多糖可以吸附着许多水分子，使我们身体非常柔软有韧性，但是在劳累、潮湿、寒冷、空调、风吹、过度运动情况下，这些粘多糖吸附的水分子会脱离深筋膜，不断失去水分子的深筋膜就会变得越来越硬。这是我们身体变得僵硬的根本原因。我们拼命写字使我们发力的肘关节内侧深筋膜会失水且变得僵硬，会越来越难受。在潮湿与冷空调“比翼双飞”下繁忙生活的深圳人，患上湿气的人非常多，全身变得越来越僵硬，身体不舒服，容易疲劳，容易失眠，容易上火，容易生病。

身体变得僵硬最大的伤害是对全身血液循环的影响，因为失水僵硬的深筋膜会挤压穿过深筋膜的许多细小血管（血管弓），僵硬的深筋膜也会挤压深筋膜所包裹的肌肉与内脏，肌肉与内脏的血液流行也会变得缓慢，结果造成全身的血液循环变得缓慢与不足，这种状态下，身体会不舒服，容易疲劳，容易上火，容易生病。中医认为湿气造成各种身体的“虚”症，并且认为虚症容易上火，说的非常到位。血液循环的缓慢，造成身体四处缺血，缺不就是虚吗？那虚症为什么容易上火啊？虚症的血液循环缓慢，血液循环的循环往复把身体内部的热带到体表，把身体体表的冷带到体内，中和冷与热（血液循环的空调功能）。血液循环差则血液循环的空调功能差，体内的热就会堆积，发生“上火”现象。中医特别提出来“舒筋活血”理念，就是把筋骨松开就能防病治病，说的恰到好处。

西方医学认识到深筋膜是近二十年的事情了，但是他们发现深筋膜的紧缩会影响运动能力，还没有像中医用舒筋活血理念来治病。

我从医四十来年，一直用针灸与 *** 来防病治病，我由此创立了“深筋膜 *** 疗法”，这个疗法最大的好处就是老百姓容易学会与 *** 作。具体 *** 就是用各种 *** *** 深筋膜，特别是深筋膜所固定肌肉在骨头上的深筋膜附着点与包含丰富深筋膜的肌肉群，比如肩部、上臂、大腿、小腿、颈部等。我们可以用手指推挤这些肌肉与肌腱韧带，可以用各种物体击打它们，最好 *** 的时候要有“酸胀痛”的感觉，中医针灸称这种酸胀痛为“得气”，西医称之为“ *** -反射”，酸胀痛会反射性引起整个身体神经血管的积极反应以调节身体的健康状态，产生治疗作用。得气是中国古代医生的伟大发现。酸胀痛促使深筋膜不断的放松，身体会越来越舒服、越来越健康。

注意：千万别再找穴位了，你找不到，找到你也不知道穴位有多深，更不知道怎么 *** 作为好。找穴位是针灸医生的事情，其实，中国与美国科学家已经发现穴位经络都最终落实在深筋膜上，我们只要 *** 深筋膜就好了， *** 深筋膜一定 *** 到了穴位上，而且深筋膜说都找得到莫的准。医圣孙思邈创造的“阿是穴”就是说痛点都是穴位，痛点也都存在于深筋膜上，深筋膜上分布着密集的感受器，正是我们针灸得气产生的物质基础所在。

揉拨、推挤、击打肌肉、肌腱、韧带乃至整个身体，深筋膜这些硬硬的组织会逐渐放松下来，深筋膜中的粘多糖会重新吸收水分，身体就这样慢慢的变得柔软，变得健康。筋骨柔软是健康的表现。筋长一寸寿延十年是有道理的，筋骨柔软好似可以拉长一样，筋骨柔软血液循环就好，血液循环充足，身体不好才怪呢！

优质答案2：

有的人身体为什么僵硬？

此问题真正搞清楚、搞明白，处理好，当代的慢性病、疑难杂症和有些世界难题，则迎刃而解。

身体僵硬是局部或整体气血不足所引起。

因为啥会气血不足？它的真正原因是堵塞不通所致。

因为什么会堵塞不通？

1.风寒湿三邪自肌肤或口入侵，滞留组织而引起；

2.喜怒忧思悲恐惊七情所伤，引起气滞血瘀；

3.急性损伤处理不完善，留下软组织堵塞的后遗症；

4.慢性损伤，学习、工作，看手机或电脑时，姿势不正或时间过久，引起局部软组织，气血不足而堵塞不通；

5.现代医学所认识的，脂质类物质或酸性物质，因代谢不畅而堆集沉淀组织中，引起的堵塞不通。

6.慢性病的症状是由僵硬（是亚健康、慢性病、肥胖及早衰、退化的基础）引起；所以此类问题不需用治，只需要用手法或通畅器具，疏通僵硬使其柔软，气血循环到局部组织，气血是万能的可解决一切不良问题。

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五、背部肌肉僵硬，为什么会感到累、寒、湿气多呢？

首先了解一下肌肉为什么能收缩 ?

肌肉能收缩，是因为一种东西，叫“肌小节”。肌小节就跟一个小弹簧似的，可以伸长可以缩短。每一个肌小节都具有收缩功能。肌小节非常小，肉眼看是不到的，一个肌小节平均长度只有2微米多一些。我们看下面这个示意图：

每一个肌小节就是一个收缩单位。一串肌小节，头尾相连连接在一起，就组成了一根能收缩的链子，这根链子叫“肌原纤维”。很多条肌原纤维，平行排列在一起，就是一捆肌原纤维。一捆肌原纤维就成了一根“肌纤维”。

一小捆肌纤维就组成了一束肌纤维叫“肌束”。很多个肌束平行排列就是一大捆肌纤维，就构成了肌肉。肌肉收缩的时候，其实是一个个肌小节在收缩导致肌原纤维收缩，肌原纤维收缩肌纤维也就收缩，于是肌肉就收缩了。

我们正常肌小节

当我们经常伏案工作、低头玩手机，一个姿势维持很长时间，或长期不良的体姿导致肌肉不断的在收缩工作，长时间处于紧张状态，肌小节就会不断的缩短。

如果你继续保持伏案、低头动作或不良体姿，那么肌小节就会继续缩短并粘黏，形成硬块-----叫触发点或压痛点也叫板机点。

整条肌小节变短、收缩性变小、张力变大，造成肌肉僵硬紧张，整条肌小节的工作效率下降，甚至使整条肌小节完全没有收缩效率。

长期伏案、低头的惯性动作或不良体姿，扳机点也越来越多，肌肉中就形成了结点区、硬节区，使肌纤维束绷紧僵硬，形成硬条收缩性变差。

时间再稍微长一点，压痛点（僵硬的结点）区域就形成了，触碰或按压就会出现疼痛，甚至放映到其它区域。

压痛点的形成会使肌内毛细血管受堵，因为血管由肌门进肌内后，在肌束膜、肌内膜间继续分支，最后在肌内膜处形成纵横交错的毛细血管网及微环，使每条肌纤维都得到充足的血液供应，汇成静脉而流出。受堵的毛细血管在肌纤维硬结点的前方或后方的通透性增加，导致肿胀、水肿、疼痛，也就是异位性疼痛。疼痛传导到神经又激活肌肉兴奋，让肌肉更加紧绷僵硬。长期紧绷的肌肉又影响微环让人感觉累、疲劳、寒。局部的无菌性炎症又致体表湿加重。