为什么看肌肉看肩膀？为什么看肌肉看肩膀会疼

为什么看肌肉看肩膀的时候，会觉得很奇怪呢？因为这个地方的肌肉比较发达，所以看起来就像是一个大块头一样。不过这也是很正常的，毕竟男生的身材都是比较魁梧的，而且肩膀也是比较宽的。如果你的肩膀比较宽的话，那么就会显得整个人很壮实，所以这个地方也是很影响颜值的。所以女生一定定不要忽视这个地方，如果发现自己的肩膀比较宽的话，那么就要赶紧改正了。不然的话，可能会越来越丑。所以女生一定要注意了。

一：为什么看肌肉看肩膀疼

业余爱好者健身——健康体适能运动员的训练——竞技体适能。

咱们普通人追求的目标无非是——裸着好看、心脑血管健康、身体机能正常，而对于运动能力诸如敏捷、柔韧、速度、爆发、耐力等运动表现方面并没有具体明确的目标和要求。

而运动员训练则更加注重的是——运动能力、特别是每一种竞技赛事对于运动能力的要求也是不一样的，所以运动员会花费很多的时间和精力放在竞技专项训练上，因此体型也会具有一定的专项性。

不知道大家听没听过这样一句话：如果遇到街斗对面是一个腰特别细、体脂率极低有清晰的八块腹肌的小伙子，放心上去干他。

但是对面如果脖子又短又粗，腰也像水桶一样宽的大叔，那么要么认怂要么跑。

跳水运动员更

而网球的击球动作也并不是我们认为的手臂力量大就打得重，而是需要下肢三关节联动、配合骨盆旋转以及核心肌肉群、肩膀手臂等一系列的关节和肌肉配合产生的合力决定，手臂在整个过程中并不是主要的发力点，所以只要手臂不是过分的弱问题就不太大。

同时考虑网球需要频繁向各个方向快速启动、紧急制动，上肢过于笨重并不利于这一列的 *** 作。

顶尖专业运动员的体重管理和体重分配，几乎都是针对某一专项运动做到了极致，都是经历过实战检验过的结果。

所以职业运动员和咱们健身爱好者根本就没有可比性，一个是为了好看健康，一个是为了专项能力出成绩。

当然我也并不认为健身房练的都是死肌肉，因为肌肉量大在向其他运动能力转化的时候还是有很大的优势的，只要掌握了专项技巧还是很容易上手的。

最后就职业跳绳队的手速，各位单身30年的 *** 怎么看？

二：为什么看肌肉看肩膀会疼

肩膀肌肉损伤有积液疼痛，主要考虑是因为是外伤导致的，所以容易出现炎症积液。平时可以选择服用一些消炎消肿的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要暂时避免干体力活，也可以选择到医院做一下针灸或者医疗，帮助缓解症状。同时可以热敷。

三：看肌肉为什么长那么大

确切的讲是肌纤维横断面增大，从你提问的角度来看也就是肌肉细胞变大。打个比方，把每根肌纤维看做一根钢管的话，训练就是把这根钢管敲断再把它焊接起来的过程，焊接起来的地方是不是变大变粗了？再敲断再焊接不就越来越粗了吗？这就是健美里的超量恢复理论，小部分肌纤维断裂后——这也就是训练后16小时内训练部位开始酸痛的原因， *** 机能促其生长恢复，恢复过来的肌纤维的横断面就变大了，长期积累下来就能看到明显的肌肉块。想要更块大的话，最好坚持中等重量训练，所谓中等重量，就是能重复举起8~12次后便达到力竭的一个负重值，即为8RM/12RM,因人而异。坚持最重要！

你应该经常兴奋吧

应该是 *** 了肌细胞的合成，不过如果你的胰岛功能好的话可以很快分解

没有高血糖一类的疾病把

如果没有就应该是饮食过多造成胰岛素分泌不足

大体是这样