bsn六重矩阵怎么吃？六重矩阵蛋白

bsn六重矩阵怎么吃？“这是近日一位网友提出的问题。对此，中国科学院计算技术研究所研究员、高性能计算专家王建宇表示，六重矩阵可以分为两类：一类是基近日一位网友提出的问题。

一、怎么选择蛋白粉还是增肌粉？

优质答案1：

蛋白粉和增肌粉建议新手不要吃的过早，

这个东西虽然没什么害处，但是过早的话，前期就会产生瓶颈期，有些浪费，没什么必要

如果想吃的话，如果要是瘦一点的人，想要增肌涨体重，就要吃增肌粉，

如果是胖人，想减肥，减脂，可以吃左旋十万加一些蛋白粉，

优质答案2：

很高兴尚形君来解答这道问题。

这两种东西都是为了不同目标人群而存在的，增肌粉就是纯粹为了增肌增重人群而使用，因为里面成分有大量碳水和蛋白质，这两种物质能够产生大量的热量，使人快速的增肌增重，而蛋白粉相比增肌粉里面的碳水要少，蛋白质含量较多，增肌也能够使用，只是需要额外的补充碳水才能达到和增肌粉一样的效果，对比增肌粉不能快速的增重，而在减脂方面比较适合，热量也比增肌粉低，在保证蛋白质充足尽量保存肌肉的情况下进行减脂，所以这两种各有各的优势并符合不同人群的需求，找到最适合自己情况的粉才是最好的。

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