肩膀下的肌肉叫什么名字(肩膀下面手臂肌肉疼痛)

*** 肩膀下方的一块肌肉被称为菱形肌，它是连接肩胛骨和脊椎的重要肌肉之一。菱形肌的主要作用是控制肩胛骨的稳定性，从而实现肩关节的活动。此外，菱形肌还能调节呼吸和支持核心肌群的功能。在日常生活中，保持菱形肌的健康和强度对于维持身体姿势和减轻肩部疼痛有着重要的作用。

1、堡乐肩属于哪个部位？

堡乐肩就是里肌肉

猪的里肌肉相当于牛的肋里肌及沙朗部位，猪里肌以 *** 部的 *** 最长肌为主，

还包含腰部的 *** 长肌，这就是大块肉类料理常用里肌肉的道理。

（ *** 最长肌连接着尾底部与 *** 部及腰部）

肩里肌

是肩膀上方的背肉。平常家庭料理，可以选择本身含油脂较丰富的里肌肉来烧煮，

选脂肪量较低的肩里肌来煎炒炸食，可以均衡调节油脂的摄取量。肩里肌的肉质比里肌肉来得

结实、坚韧，比较有嚼劲，取来当火锅肉片、南洋沙爹等都足具风味。肩膀里肌肉适合煎、烤与做排

肉用：肩腹部肉含筋，适合切薄片煮汤或作火锅肉片，肩膀肉易附着脂肪，适合食补炖汤的料理。

2、肩膀各个部位的叫法？

1、腋区：腋区位于肩关节的下方部位，当上臂外展时腋区会出现皮肤凹陷，此区域称为腋窝，由顶、窝、四壁构成。其中四壁主要包括 *** 大肌、 *** 小肌、背阔肌、大圆肌、前锯肌、喙肱肌等肌肉组织。另外，腋窝中还分布有腋动脉、腋静脉、臂丛、腋淋巴结等组织，以维持局部的血液循环以及肌肉牵拉作用；

2、三角肌区：是指三角肌所在的区域，局部皮肤较厚、脂肪少、浅筋膜组织致密，其中还存在三角肌下囊，与肩峰下囊相通。此部位的三角肌呈倒三角形，可包裹肩关节。同时三角肌深面还存在前、后两支腋神经，可控制三角肌活动，使肩关节外展；

3、肩胛区：是指肩胛骨后方的区域，此处皮肤较厚，分布较多浅筋膜组织。肩胛区深层结构包括冈上肌、小圆肌、大圆肌等肌肉组织。而肌腱袖是局部肌肉组织与肌腱联合形成的结构，可对肩关节起到稳定作用。另外还存在肩胛上静脉、肩胛下动脉、肩胛上神经等血管和

神经组织。

3、肩膀下，胳膊肘上疼是怎么回事？

出现肩膀下胳膊肘以上疼痛，这是肌肉劳损引起的问题，建议现在尽可能的多休息局部热敷可以用一些高，有些暂时缓解疼痛，效果不好的话再加上口服药物，其实这些病情在恢复的起来是比较快的，以后注意休息，一般就可以达到很好的治疗目的。

4、牛肩峰是什么部位？

应该是牛肩峰,它在牛的前腿上面肩胛部位,也就是前腿的最上部,由肩上、下肌肉,膜张肌,三头肌,牛肩肉块与块之间脂肪多,肉很鲜嫩,用它来炖、煮、卤、烤,都适合的.

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1、肩胛部由于肩胛是经常运动的部位，肌肉发达，筋多，肉质较坚实。

肩胛部又分为：（1）嫩肩里肌(板腱)： 是附着于肩甲骨上的肉，富油花且肉质嫩。

适合牛排、烧烤及火锅片用肉。

（2）翼板肉： 含有许多细筋路、口感Q、油花多、嫩度适中、具独特风味。

适合牛排、烧烤及火锅片用肉。

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2、肋脊部肋脊部的运动量较小，中间有筋，结缔组织受热易胶化，肉质较嫩，油花均匀，具独特风味，是极佳的牛排部位，而俗称的沙朗牛排即是切自肋脊部。

常用于煎、蒸、火锅等方式烹调

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3、牛小排这个部位是位于 *** 腔左右两侧，富大理石纹脂肪，肉质鲜美，分为两种肉：（1）牛小排： 香Q滑嫩、骨头具有香味。

适合烤、煎、炸、红烧等方式烹调。

（2）牛肋条： 肋骨间的条状肉，油花多、受热后油花与肉质熔为一体，汁多味美、入口即化。

适合红烧牛腩、红烧牛肉面常用的部位。

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4、腹胁腹胁肉的肉质纤维较粗，常在修去脂肪后，以腹胁排的方式贩卖。

适合当作薄片烧肉。

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5、腱子又为牛腱心，是属于常运动的部位，筋纹呈花状，烹煮后Ｑ劲又多汁，口感极佳。

适合卤、清炖，或是切薄片后以火锅、炒的料理方式食用。

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6、前腰脊部腰脊肉的运动量较少，肉质较嫩，大理石纹油花分布均匀，是属于大里肌的后段。

适合以煎、烤牛排方式烹调，也常用于蒸牛肉、火锅片、铁板烧等。

像是丁骨、纽约客牛排，正是由此部位的肉切得。

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7、腰内肉也就是一般所称的小里肌肉，是运动量最少、口感最嫩的部位。

适合用来做菲力牛排及铁板烧。

5、背部肩膀下面疼痛什么原因？

背部痛多出现于背部肌肉缺少力量或损伤而引起，不正确的坐卧姿势，非正常的用力和长时间的趴着作业都会造成背部的伤害。也不能排除有背肌痉挛的问题出现，可去医院的外科详细的检查观察较好，确诊病因的情况下再考虑下一步针对性治疗的问题，适当的局部的 *** 和热敷是对背部有一定好处的。