教你有效预防膀胱癌

　　目前是严重影响人体膀胱的肿瘤疾病，如果不了解膀胱的预防措施就会让不断的出现在生活中，那么您了解预防膀胱癌有哪些措施吗，患上膀胱癌的朋友是很多的，所以下面就为大家介绍膀胱癌的预防措施吧。

　　1、多吃新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺，应多吃新鲜蔬菜和水果。

　　2、少吃肉类尽量少吃肉类食品，肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。

　　3、尽快戒烟有吸烟习惯者，要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

　　4、适当增加饮水量适当增加饮水量，有利于将尿液稀释后及时排出，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用，应每天保证8杯水。