为何癌症患者总受失眠困扰

　　荷尔蒙皮质醇、褪黑和都被认为是对一个人是否患上具有影响力的潜在因素。由此可见，对于防治癌症，有十分重要的作用。那么，癌症患者又为什么会失眠呢?

　　为何总是困扰着癌症患者

　　睡眠障碍与多种因素相关，与情绪等因素也有密切关系。而癌症作为一种严重的应激源，给患者带来强烈的心理压力，产生及等不良情绪，从而降低睡眠质量，导致机体抗病能力下降，病情加重。癌症是严重威协人们健康的疾病，因癌症本身的或治疗产生的不良反应以及巨大的心理压力，造成患者不同程度的睡眠障碍，从而影响了效果，降低了生活质量，给患者带来精神上的痛苦。

　　癌症相关性睡眠障碍表现为明显的，睡眠潜伏期长，睡眠维持困难，觉醒次数和觉醒持续时间增多，总睡眠时间缩短和日间瞌睡增多等。早期，睡眠障碍可以作为一种心理反应。当得知患有癌症后，患者产生不同程度的愤怒、抑郁、、否认、、侥幸、吓倒，发生食欲和睡眠障碍、体重下降等属于正常心理压力反应，持续一段时间后这些反应可消失。部分患者可表现较持久的焦虑、抑郁、激动、情绪不稳、等症状。

　　研究发现，造成睡眠障碍最主要的三个原因为恐惧、经济困难、疼痛，且中年、女性与文化程度较低者发生率高。癌症患者受多种因素的影响，极易造成睡眠障碍，且不同的年龄、性别、文化程度的患者，其睡眠障碍的发生率不同。

　　对策：该如何找回“好睡眠”?

　　癌症患者发生睡眠障碍的原因不尽相同，所以，应针对不同的患者制定不同的心理措施，对其实施全身心整体护理，缓解心理压力，促进康复。

　　首先是针对原发病的治疗，在治疗同时，应对失眠给予必要处理，以提高生活质量。针对不同的睡眠障碍原因，可以采取以下措施：

　　1、克服恐惧心理

　　患者心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力，采取不同的方式，多跟患者交谈，并进行安慰，同时倾听他们的诉说，使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励患者白天有选择性地参加体育锻炼或听听音乐，达到松弛目的，并介绍同类治愈病友认识，介绍成功经验，同时适当的介绍一些有关的书刊，增强治疗信心，使患者心情开朗。