病毒性乙肝小三阳二十年了

你正在面临一场与乙肝病毒小三阳的较量。小三阳是一种病毒感染状态，当你的血液中检测到乙型肝炎表面抗原、乙型肝炎e抗原和乙型肝炎核心抗体三项指标均为阳性时，就表明你正在经历这一过程。这通常意味着你曾经接触过乙型肝炎病毒，而现在已经进入了慢性感染阶段。

这是一场漫长的战斗，需要你持之以恒的坚持与努力。你需要进行长期的监测和管理，以确保你的身体状况处于最佳状态。以下几点是你需要注意的：

定期检查肝功能和病毒载量是至关重要的。每年的肝功能检查和病毒载量检测可以帮助你了解你的病情是否在恶化或好转。这是追踪你的健康进程的重要工具。

避免饮酒和吸烟是关键。酒精和都对肝脏有极大的损害作用，它们会使你的病情加重。为了你的健康，你需要远离这些有害物质。

健康的饮食习惯也是必不可少的。保持均衡的饮食，避免过度摄入脂肪和糖分等不健康的食物，这有助于减轻肝脏的负担。你也需要注意避免使用对肝脏有毒性的药物，如非甾体抗炎药等。

如果你同时患有其他疾病，如高血压或糖尿病等，你需要积极治疗它们。这些疾病可能会对你的肝脏造成额外的压力，因此控制它们对于你的整体健康至关重要。

你需要长期管理你的病情，注意生活方式和饮食习惯的调整，并遵循医生的建议进行治疗和管理。通过定期的检查和调整治疗方案，你可以保持身体健康并赢得这场战斗的胜利。记住，你的每一步努力都是宝贵的，为了你的健康，请珍惜并坚持下去。