吃樱桃能减少痛风

当前正值果实上市的繁荣季节，美国《关节炎与风湿病》杂志披露了一项由波士顿大学进行的研究，为我们揭示了樱桃的神奇功效。这项研究犹如一阵清风，带来了降低痛风发作风险的希望之光。

科学家们对数百名痛风患者进行了长达一年的精心观察和研究。结果发现，与那些远离樱桃的患者相比，每两天享用三份新鲜樱桃（每份半杯，大约包含10到12个樱桃）或者摄入樱桃提取液的痛风患者，其疾病发作的危险降低了超过三分之一。早期的研究已经发现，樱桃中的特殊成分有助于降低血液中的尿酸水平。尿酸水平过高正是痛风的罪魁祸首。

更令人振奋的是，当樱桃与别嘌醇（一种防治高尿酸血症及痛风的常用药物）一起食用时，痛风发作的危险可降低至四分之三。波士顿大学医学院临床流行病学教授张玉清是该研究的负责人。他表示，的研究结果明确支持了吃新鲜樱桃或摄入樱桃提取液可以降低痛风发作危险的观点。他也提醒大家，任何食物的摄入都应适量，超过一定的量，樱桃的防痛风作用就不再显著。

值得一提的是，樱桃中的抗氧化成分在人体内发挥着抗炎镇痛的重要作用。吃樱桃的效果甚至可以与每天服用镇痛药相媲美。如果你渴望了解更多关于樱桃的神奇功效和相关知识，不妨深入阅读，让这一自然健康的宝藏为你的生活带来更多的健康和快乐。

在享受樱桃的美味之余，也请注意适量食用，让健康与美味并行不悖。毕竟，保持平衡的生活方式才是我们追求健康的最佳途径。