健身奶粉如何存储？健身奶粉如何存储保鲜

健身奶粉如何存储？这些问题你知道吗？下面我们一起来看看吧！首先，我们要知道什么是健身奶粉？健身奶粉是一种营养丰富的食品，主要成分是牛奶，蛋白质质，碳水化合物，脂肪，维生素等。其中，蛋白质含量高达70%以上，是 *** 生长发育所必需的物质。而且，奶粉中的蛋白质还可以促进肌肉的的发育和增长，提高宝宝的免疫力。所以，对于新生儿来说，喝奶粉是非常重要的。

一、健身完后喝什么牌子的牛奶好？有助于增肌？

你好！应该是全脂奶。如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶！那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。

牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。 最好在锻炼完30分钟后喝，和加速营养吸收及肌肉增长希望我的回答能对您有帮助！